腰部腰椎兩側(cè)肌肉疼痛

      應(yīng)該是腰肌勞損所引起的，可能與長期的重體力勞動(dòng)以及不良的站姿和坐姿有關(guān)。如果確診為腰椎勞損，不要適當(dāng)?shù)男菹??？梢允褂冕樉模懑煱茨Φ确椒?，而且還要堅(jiān)持鍛煉，但是避免腰部劇烈的運(yùn)動(dòng)。

      能夠?qū)е卵刻弁吹募膊∈潜容^多的，你目前這種情況考慮腰肌勞損的可能性比較大。在急性期經(jīng)過積極的休息和外用藥物治療之后，只能適用于改善癥狀，并不能夠從根本上治愈這種疾病，如果平時(shí)不注意保護(hù)腰部的話，還是有可能復(fù)發(fā)的，平時(shí)要注意保護(hù)腰部，避免受涼受累，避免過度的負(fù)重，另外還有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部肌肉力量的鍛煉。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在這種情況很有必要就診于正規(guī)的醫(yī)院腰腿痛專科，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，并對癥治療
      指導(dǎo)意見：
      建議盡早的就診于正規(guī)的醫(yī)院么腿痛?？?，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下系統(tǒng)的進(jìn)行治療和處理，在治療期間要注意保暖，避免受涼及勞累，飲食上做好調(diào)節(jié)，增加含鈣高的食物，才有助于健康！
      以上是對“腰部腰椎兩側(cè)肌肉疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況腰痛的話?？赡芨闫綍r(shí)的工作和生活習(xí)慣有關(guān)，如果經(jīng)常坐著工作?；蛘呤菑澭?，中午等都可能導(dǎo)致腰痛
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以做一些理療和推拿，配合針灸也可以用膏藥貼，但是癥狀好了以以后一定要堅(jiān)持鍛煉，一定要鍛煉自己的腰背肌肉力量，穩(wěn)定腰椎，同時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，否則腰痛就會(huì)反復(fù)發(fā)作。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情，男，33歲，腰椎兩側(cè)肌肉疼痛，考慮腰肌勞損，避免一個(gè)姿久站久坐，平臥硬板床，肚子貼床學(xué)燕子飛鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。