脖子不舒服，看手機久了有點酸痛

      這種情況考慮肩頸部勞損引起的，需要治療結(jié)合休息，效果才好，治療來說，多休息，少低頭，注意肩頸部保暖，一個姿勢不要太久，局部熱敷，可以口服頸復(fù)康顆粒等。外用麝香追風(fēng)膏等，拔火罐治療等。

      發(fā)生頸椎病的可能性是有的，不管有沒有頸椎病，只要長時間看手機就會引起頸部的肌肉僵硬就會影響血液循環(huán)。時間久了就會出現(xiàn)頭暈，脖子酸痛不適的感覺。

      看手機低頭，時間長對頸椎不好，對眼睛也不好，避免長時間的低頭，適當(dāng)?shù)奶ь^讓頸椎充分的休息，可以眺望遠(yuǎn)方緩解眼部肌肉的一個疲勞，同時也可以做一個頸椎磁共振的檢查來明確頸椎究竟有無病變。同時呢，也要養(yǎng)成良好規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，保證一個充足的睡眠，白天一日三餐也要規(guī)律進(jìn)食，早餐很重要，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，提升機體抵抗力。
      以上是對“脖子不舒服，看手機久了有點酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況應(yīng)該屬于長期低頭玩手機導(dǎo)致的頸部肌肉勞損，長期以往的話會導(dǎo)致頸椎病的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你控制好玩手機的時間，最好是每兩個小時要活動一下。如果酸痛的厲害的話，建議可以做一些熱敷或者是按摩。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的話，這種情況很可能是頸椎的問題。首先建議不要長期低頭玩手機，改變不良的生活方式是最重要的。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用止痛藥物，同時服用鹽酸乙哌立松。晚上要十點以前就要睡覺。不要熬夜。經(jīng)過上述這些處理方法，一般都會好轉(zhuǎn)。