右腿抬起來，用力就疼痛
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我是體育生，就是我19年11月份的時候，跑負重跑完，（鐵綁在鐵片上，有跟繩子綁在我腰上），結果卸鐵之后，直接跑，就突然間右大腿拉傷，應該是拉傷，沒跌倒那時候，結果右大腿外側和右邊的屁股連接處，好像就拉到了，之后到現(xiàn)在都還沒好，期間看過很多私人醫(yī)生，敷過很多藥，敷藥一般都有效果，但是藥停了之后又開始有點疼痛，每天都敷藥的話，敷了一段時間，就感覺藥效越來越不明顯了，就很納悶，最后一次看醫(yī)生是在我老家，他說我這是筋膜炎，我上網(wǎng)查過，癥狀和我差不多，但是為什么網(wǎng)上說半個月就能好，結果我這都4個月了，還是沒好，求醫(yī)生指導。
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醫(yī)生回復區(qū)
你這種情況關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，禁煙酒，不要長時間站立行走，抬高患肢，適當制動，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以及外用活血止痛膏治療以增強療效。
用活絡油有效果嗎？感覺就是右側大腿和右邊屁股那里，肉比較多，然后感覺藥性挺難滲透進去的，然后醫(yī)生你說，不要張時間站立行走，可是我早上睡覺起來感覺是不會那么疼痛的，然后一坐下來，坐了一會，站起來，那處地方就疼了，之前好像也吃過消炎藥，感覺應該不是谷窩炎之類的，感覺更有可能是筋膜炎，之前就是傷了之后，還有運動，沒有立馬停訓，現(xiàn)在是真的很后悔，之前忍痛訓練，結果練又練得沒效果，還使傷病嚴重化，之前敷了藥，還以為好了，早上就又去跳，結果訓練完回到教室，比之前更疼了，我覺得可能是這個原因才使我這一直沒好，因為這個疫情，現(xiàn)在還在家，去不了學校，希望能在回校前好起來，盡快恢復訓練，醫(yī)生，你覺得還有什么方法嗎？電療之類的大概價錢是多少呢？而且效果如何呢？感謝醫(yī)生，求解
根據(jù)你以上描述的情況，有明確的外傷史，跑步后拉傷。一般情況下考慮為肌肉拉傷，治療的方法也很多，首先要休息，針灸，艾灸理療，外用膏藥，都有一定的療效，我認為小針刀治療肌肉拉傷具有良好的效果。
請醫(yī)生看圖片，謝謝
你好，消炎藥是沒有效果的?？梢杂眯♂樀吨委?，效果比較快。
那要去哪里才能小針刀治療？大概需要的費用是多少？
正規(guī)中醫(yī)院，花費不大。
那請問醫(yī)生局部熱敷后涂抹扶他林軟膏有用嗎？
有一定的作用。
病情分析：
像你這種情況，如果確診是筋膜炎的話，首先要徹底休息，因為你這個時間已經(jīng)比較長了，不是剛開始受傷的時候。建議你這段時間還是要減少訓練，等他徹底恢復好了。
指導意見：
筋膜炎并不是很嚴重的疾病，但是由于不注意治療方式，而且長期在進行相關的鍛煉，所以容易造成久治不愈。
以上是對“右腿抬起來，用力就疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
請醫(yī)生看一下圖片 感覺可能是沒好之前就做運動，結果久傷不愈 那現(xiàn)在除了休息還是什么需要注意的嗎？ 或者有什么比較好的方法
這個時候就是休息，針灸理療，適當?shù)目祻湾憻?，不是體育鍛煉
那針灸理療，大概是多少錢呢？效果如何？
這得咨詢你們當?shù)蒯t(yī)院收費標準
醫(yī)生，你覺得那我這個情況早上還要慢跑嗎？ 很慢的那種，然后跑完壓腿
可以先快走，沒有不舒服可以加快速度
病情分析：
你好，這種情況首先考慮肌肉損傷，一般休息就可以緩解，嚴重的損傷不容易恢復，有一定后遺癥。
指導意見：
這種情況先減少活動，避免劇烈活動，推拿按摩，暖水袋熱敷，紅外線燈照射看看，疼痛嚴重外用扶他林軟膏緩解疼痛，不緩解，再就是排除腰椎間盤突出，做腰椎間盤CT或者磁共振看看。
請醫(yī)生看一下圖片 紅外線照射是不是得去三甲醫(yī)院啊 這時間也過了很久 也應該好了，但是不見好轉 很是納悶苦惱
紅外線燈一般醫(yī)院應該有，也可以自己買，一二百就可以。
就自己買那些平常的紅外線燈來照那個地方就可以了？照紅外線的功能作用？
是的，紅外線燈消腫止痛，有利于肌肉損傷恢復
醫(yī)生，你覺得我這種情況，早上還要慢跑 慢跑完壓腿會不會有幫助
這個沒有幫助，舒緩運動還可以，損傷嚴重容易有后遺癥
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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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