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沒睡好眼睛充血人很焦慮

男 | 12歲 2020-03-10 09:04:56 12人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 每天在家一會開心一會難過,很焦慮,心情很低落,總是擔(dān)心自己被感染,晚上睡不著,昨天看了一天電腦,晚上眼睛充血了,然后只睡了五小時,今天眼睛充血好了一點(diǎn),還是有,每天看電腦會頭疼,也不怎么運(yùn)動,這是不是新冠的癥狀,平時都在家,每周周末出兩次門

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蘇長英
蘇長英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各類心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心 幫助網(wǎng)友:44470稱贊:2
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2020-03-10 09:07:03 我要投訴

      現(xiàn)在生物鐘紊亂,白天看電腦時間過長,晚上又熬夜,所以睡眠不足。長時間下去就會整個人沒有精神,頭暈乏力,等等你調(diào)節(jié)你的生物鐘,保持一個健康的生活方式,在家也可以適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動,一定要減少玩游戲和看電腦的時間

2020-03-10 09:13 ask92879108ld 追問

謝謝醫(yī)生,有時心情緊張就會胸悶,這有什么緩解緊張的方法嗎

2020-03-10 09:14醫(yī)生回答:

緊張要找一下原因,做一下其他的事情,改變和轉(zhuǎn)移一下注意力

2020-03-10 09:21 ask92879108ld 追問

好的謝謝醫(yī)生,平時白天因?yàn)樗卟蛔銜咐?,可是到晚上就很緊張,經(jīng)常好幾個小時才能睡著,而且覺得身體很虛,這個是要怎樣加強(qiáng)體質(zhì)呢

2020-03-10 09:22醫(yī)生回答:

不用客氣的,調(diào)節(jié)你的生物鐘,白天做點(diǎn)戶外運(yùn)動,晚上做到早睡

2020-03-10 09:34 ask92879108ld 追問

平時腦袋有時昏昏沉沉的,臉會突然很紅變燙,感覺身體很虛,是要加強(qiáng)體育鍛煉放松心情嗎

2020-03-10 09:35醫(yī)生回答:

加強(qiáng)體育鍛煉,調(diào)節(jié)你的免疫力

李野
李野 日照市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頭痛,眩暈,失眠,神經(jīng)衰弱,腦梗死,腦梗塞,原發(fā)性 幫助網(wǎng)友:866
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2020-03-10 09:07:40 我要投訴

      這不是新冠的癥狀,這種情況主要是植物神經(jīng)功能紊亂引起來的,神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),失眠多夢,發(fā)作性的全身不舒服,思慮多想事多,頭昏腦脹等,表現(xiàn)為焦慮,抑郁狀態(tài),多鍛煉身體,心情舒暢,必要的時候進(jìn)行心理疏導(dǎo)

2020-03-10 09:23 ask92879108ld 追問

好的醫(yī)生,平時上完網(wǎng)課,會覺得眼前暈暈的,腦袋很遲鈍,感覺自己很虛,該如何調(diào)整

2020-03-10 09:59醫(yī)生回答:

這種情況需要鍛煉身體,跑步,游泳,騎自行車等適量運(yùn)動

李月惠
李月惠 嘉峪關(guān)市新華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質(zhì)疏松 幫助網(wǎng)友:24141稱贊:2
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2020-03-10 09:07:42 我要投訴

      應(yīng)該是嚴(yán)重的生活作息不規(guī)律造成的。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時規(guī)律作息,不要長時間玩手機(jī),看電腦,也不要熬夜勞累,不要胡思亂想,多與人溝通交流,適當(dāng)活動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對“沒睡好眼睛充血人很焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-03-10 09:15 ask92879108ld 追問

你好醫(yī)生,平時在家十點(diǎn)就睡了,七點(diǎn)中起床,以前這個作息規(guī)律是能保持的,但是最近總是失眠驚醒,是有什么問題嗎

2020-03-10 09:16醫(yī)生回答:

你很年輕,不會有太大的問題,建議慢慢調(diào)理。

劉利鵬
劉利鵬 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風(fēng),強(qiáng)直性脊柱炎,混合性結(jié)締組織 幫助網(wǎng)友:60663
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2020-03-10 09:07:52 我要投訴

      對于你這種情況,還是應(yīng)該放松心情轉(zhuǎn)移注意力,現(xiàn)在疫情已經(jīng)被基本控制,所以不用特別的緊張,而且你現(xiàn)在眼睛充血和熬夜以及焦慮都有關(guān)系。沒有必要那么緊張和焦慮。不是新型冠狀病毒肺炎。

高淑芬
高淑芬 鄂溫克高淑芬內(nèi)科診所   主任醫(yī)師 擅長: 食管、胃、腸、肝、膽、胰等疾病的診斷和治療,尤其是 幫助網(wǎng)友:3852
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2020-03-10 09:08:20 我要投訴

      新冠肺炎的癥狀一般表現(xiàn)為發(fā)熱,咳嗽乏力,呼吸困難的,你這癥狀哪一點(diǎn)也不符合新冠肺炎的癥狀。再有新冠肺炎,也不用過度的焦慮,要好好睡覺,保證睡眠質(zhì)量。

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-03-10 09:09:15 我要投訴

      新型冠狀病毒主要表現(xiàn)為干咳乏力發(fā)熱嚴(yán)重者為呼吸!根據(jù)你描述的情況多考慮是休息不當(dāng),過于熬夜引起的!建議一定要調(diào)整作息規(guī)律!也要按時吃飯,長期下去對身體不好!

2020-03-10 09:16 ask92879108ld 追問

好的謝謝醫(yī)生

2020-03-10 09:17醫(yī)生回答:

祝您身體健康!

李泉紅
李泉紅 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓及其并發(fā)癥,冠心病,高脂血癥,失眠,頭暈,頭 幫助網(wǎng)友:18596稱贊:1
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2020-03-10 09:10:59 我要投訴

      建議不要過度焦慮,新型冠狀肺炎主要是呼吸系統(tǒng)疾患的表現(xiàn)。建議平時應(yīng)規(guī)律生活,按時作息,保證睡眠。科學(xué)用眼,盡量多呆在家中,如果出門注意防護(hù),帶好口罩,勤洗手。
      以上是對“沒睡好眼睛充血人很焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友:164780稱贊:12361
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2020-03-10 09:06:52 我要投訴

      病情分析:
      上述情況有可能是屬于植物神經(jīng)功能紊亂,一般和心情不好,壓力大有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服解郁安神顆粒,谷維素片進(jìn)行治療此種情況的

任曉強(qiáng)
任曉強(qiáng) 醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,胃炎,結(jié)腸炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:55032稱贊:108
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2020-03-10 09:09:45 我要投訴

      病情分析:
      心情低落,睡不著,頭疼考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)。還可出現(xiàn)煩躁,焦慮,多汗。
      指導(dǎo)意見:
      建議神經(jīng)衰弱服用谷維素,刺五加,補(bǔ)腦安神片聯(lián)合治療。飲食宜低脂肪食物為主,多吃蔬菜。多聽音樂,放松心態(tài)。

楊旭娟
楊旭娟 嫩江市建邊農(nóng)場醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,冠心病,肺炎,原發(fā)性高血壓,妊娠高血壓綜合 幫助網(wǎng)友:7272
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2020-03-10 09:10:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,12歲,男。如果有時候開心,難過,或者焦慮,心情低落,這種情緒時間短的話還可以,如果持續(xù)時間長的話容易造成精神障礙性疾病。你一定要好好調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      對你的意見和建議是。
      你好好做好傳染病防護(hù)就沒問題,洗手戴口罩,別到人多的地方,別出門,沒有接觸外來人就沒問題。
      同時注意自己是否有乏力咳嗽發(fā)熱等問題。
      別吃太辣的,別吃太腥的,別吃太油膩的。
      愿意的話也可以舌面以及舌底各拍一個清晰的圖片給我,我用中醫(yī)辨證看看你整個的體質(zhì)狀態(tài)。

信延香
信延香 惠民縣孫武街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 擅長小兒肺炎,腸炎,手足口病,皰疹性咽峽炎等等 幫助網(wǎng)友:586
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2020-03-10 09:18:07 我要投訴

      病情分析:
      你這個情況不像是新冠肺炎,主要是你思想壓力太大,現(xiàn)在這個新冠肺炎已經(jīng)基本被控制住了你沒必要這么擔(dān)心,你要相信政府,相信中國,非常有能力控制這個病毒,再就是現(xiàn)在新增病號已經(jīng)大大減少,可以說不多了,孩子你在家多運(yùn)動,多聽美妙的音樂。和父母多溝通交流,保持心情愉悅,!
      指導(dǎo)意見:
      建議你多做運(yùn)動,吃清淡飲食,多聽輕松點(diǎn)的音樂,和父母多溝通交流,放松心情,相信黨和政府新冠肺炎已經(jīng)被控制,不要過度擔(dān)心,只要出門戴口罩,勤洗手,講衛(wèi)生一般不會被感染的,把精力多用在學(xué)習(xí)上,加油孩子!

2020-03-10 09:27 ask92879108ld 追問

謝謝醫(yī)生!

2020-03-10 09:32醫(yī)生回答:

不客氣孩子,有問題就及時問我

魏敏敏
魏敏敏 高唐縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長腦梗死,腦出血等疾病的治療 幫助網(wǎng)友:1459
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2020-03-10 09:18:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,不用特別擔(dān)心,目前你的表現(xiàn)應(yīng)該不是新型冠狀病毒,平時注意盡量不要長時間看電腦,對眼睛有刺激,所以導(dǎo)致你眼睛充血
      指導(dǎo)意見:
      你好,平時也可以戴口罩適當(dāng)下樓活動,減少電子產(chǎn)品刺激,在家也可以運(yùn)動的

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