想問一下我一天一夜沒睡覺不困怎么回事
健康咨詢描述： 我從昨天中午睡醒了以后到現(xiàn)在就是今天早上六七點(diǎn)的時(shí)候有點(diǎn)困，但是睡不著我就玩了一會(huì)結(jié)果越玩精神越好，現(xiàn)在就是感覺人有點(diǎn)累，但是不是很困，還有就是不想吃東西，沒有食欲這個(gè)我估計(jì)是熬夜一直沒睡覺的原因，但是我就想知道我是不是因?yàn)橥饷娣窝撞荒艹鲩T一個(gè)人住，然后在家也沒錢，操心自己的生活還有自己養(yǎng)的貓，還有銀行貸款的事情，就是內(nèi)心精神壓力比較大導(dǎo)致的，而且前段時(shí)間晚上睡覺一點(diǎn)多上床躺著，要躺到最早三四點(diǎn)才能睡著，想知道我是不是生病了或者壓力太大什么的，有沒有什么緩解的辦法
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
建議平時(shí)注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過度勞累緊張及熬夜，避免進(jìn)食高糖高油高鹽的食物，多喝熱水，多進(jìn)食蔬菜水果，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重，放松心情，減輕壓力，戒煙戒酒，必要時(shí)去正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)一步檢查明確診治
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
昨天中午一直到今天早晨六七點(diǎn)鐘，這一夜都沒有睡覺嗎？如果是這樣，你嚴(yán)重的睡眠減少，這樣長(zhǎng)期下去會(huì)造成你抵抗力的下降，甚至是記憶力減退，頭暈，惡心乏力等等
是的，昨天中午到現(xiàn)在都沒睡覺，就是人感覺有點(diǎn)累不過躺床上又睡不著，然后今天一天也沒吃東西，雖然說很餓，但是一點(diǎn)食欲都沒有
睡眠時(shí)間嚴(yán)重充足，也會(huì)出現(xiàn)惡心。
疾病百科| 肺炎
溫馨提示：
鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。季節(jié)交換時(shí)避免受涼。避免過度疲勞，感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所。盡早防治上呼吸道感染。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
