老年人應(yīng)該吃哪些好的水果呢？

      看了你說的這種情況，老年人要定期。檢查血壓，血脂。血糖?，F(xiàn)在確定有高血壓，要按時(shí)口服降壓藥物。平時(shí)多吃一些富含維生素的食物，水果，特別是粗糧，含有粗纖維。水果可以多一吃一些堅(jiān)果類如核桃。榛子等。蘋果百香果富含維生素C。比較多。
      

      高血壓，飲食上主要是低鹽低脂飲食，需要堅(jiān)持規(guī)范使用降壓藥，將血壓控制到正常范圍，定期復(fù)查腎功能、尿常規(guī)、心電圖等等。水果上不需要刻意注意，正常食用即可。
      
      以上是對“老年人應(yīng)該吃哪些好的水果呢？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，隨著年齡的增大，動(dòng)脈硬化程度的增高，老年人很容易引起收縮壓的增高。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有血糖的異常，一些溫性的水果都可以適量的吃一些的，如蘋果、橘子、橙子、草莓、香蕉、獼猴桃等。
      

      病情分析：
      您好，高血壓病人常吃蘋果，蘋果里面含有維生素，礦物質(zhì)，鞣酸，細(xì)纖維等，吃蘋果能夠調(diào)理胃腸道，防止便秘。
      指導(dǎo)意見：
      高血壓病人還可以吃櫻桃、火龍果、香蕉等，高血壓患者平常要保持清淡飲食，適量食用水果。因?yàn)榇蠖鄶?shù)水果性質(zhì)寒涼，過多食用可傷脾胃，對患者身體造成損害，從而引起血壓的不穩(wěn)定，因此應(yīng)適量食用水果。