健康咨詢描述: 我很害怕一個(gè)人的時(shí)候,特別是晚上,一到晚上就會(huì)沒有安全感,很害怕,睡不著,有時(shí)候睡覺也睡得很驚醒,只睡幾個(gè)小時(shí),睡眠不足可能才導(dǎo)致頭疼,心里難受,感覺有些時(shí)候想到一些事就會(huì)壓的喘不過氣,食欲不振,有時(shí)候想改變?nèi)粘I畎磿r(shí)吃飯按時(shí)睡覺,可是吃飯沒胃口,晚上睡覺睡不著,我該怎么辦
根據(jù)你所學(xué)的情況考慮,你這應(yīng)該是由于自己精神壓力大而引起的癥狀,所以建議你應(yīng)該放松心情,保證充足睡眠,進(jìn)行有效的休息才能夠緩解,平時(shí)由于自己比較膽小,很害怕一個(gè)人,所以建議你應(yīng)該改善這種情況。
病情分析:
良好,根據(jù)以上的描述考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起,首先請(qǐng)問是否患有鼻炎鼻竇炎。
指導(dǎo)意見:
忌過度的熬夜、營(yíng)養(yǎng)要豐富,忌長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和電腦??诜呷~安神片,安神補(bǔ)腦口服液,到醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)一步確診。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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