調(diào)理身體補(bǔ)充些維生素

男 | 28歲 2020-03-08 20:56:06 4人回復(fù) 來(lái)自南通市

健康咨詢(xún)描述：平時(shí)腸胃不是很好經(jīng)常便秘或者腹瀉平時(shí)喝些什么可以調(diào)理一下？目前喝白開(kāi)水或者麥片，能推薦一些嗎？還有平時(shí)可以吃些什么維生素或者沖劑有助于健康。

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高燕遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢阻肺病，肺心病，支氣管炎，肺炎，支氣管哮喘，胃炎幫助網(wǎng)友：17344稱(chēng)贊：2

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2020-03-08 20:58:12 我要投訴

根據(jù)你對(duì)自己身體狀況的描述，表達(dá)了自己胃腸不適、經(jīng)常便秘或者腹瀉，所以初步分析考慮你是存在著胃腸功能紊亂的可能性大。另外注意慢性結(jié)腸炎的問(wèn)題，所以建議你適當(dāng)休息調(diào)整好睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，提高機(jī)體的抗病能力，避免受寒涼刺激，避免吃刺激性的食物，可以暫時(shí)服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊治療。

劉曉平密山市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 食道炎，胃炎，消化性潰瘍，結(jié)腸炎的治療。幫助網(wǎng)友：13044

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2020-03-08 20:58:14 我要投訴

你這種情況首先要注意生活規(guī)律，不要熬夜，要三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要飽一頓饑一頓，盡量避免辛辣，酸甜硬涼等刺激性食物，可以口服阿泰寧調(diào)整一段時(shí)間，另外，平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃新鮮的蔬菜。

劉珊 醫(yī)師擅長(zhǎng): 十二指腸潰瘍,宮頸糜爛,慢性胃炎,結(jié)腸炎,胃潰瘍, 幫助網(wǎng)友：6997

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2020-03-08 20:57:52

      病情分析：
      你好一般是腸道菌群失調(diào)或者慢性直腸炎或者慢性結(jié)腸炎的情況導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以吃點(diǎn)益生菌或者乳酸菌素片來(lái)治療的。另外可以調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)少吃多餐細(xì)嚼慢咽。

      以上是對(duì)“調(diào)理身體補(bǔ)充些維生素”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

趙亞玲大慶市第二醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺病，支氣管哮喘，支擴(kuò)，呼衰，肺結(jié)核，肺幫助網(wǎng)友：19544稱(chēng)贊：4

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2020-03-08 21:00:01 我要投訴

      病情分析：
      胃腸不好可以先服用調(diào)理脾胃的中藥，然后在日常的飲食上多加調(diào)理，并要有規(guī)律的作息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要規(guī)律進(jìn)餐，食物要以清淡易消化為主，多攝入富含維生素、纖維素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，日?？梢院刃┧崮袒蛘叱砸嫔鷣?lái)調(diào)整腸道菌群幫助消化。