健康咨詢描述: 以前我不會那么膽小,也不會那么害羞,雖然我性格是內(nèi)向的。但是,不知道是不是因為被女生拒絕的原因,我不知道為什么慢慢地開始膽小起來,跟陌生人正常說話都會臉紅,甚至是跟家人親戚都會這樣,非常不自然,順便說一下,我可能還有游戲成癮的因素在里面,要怎么辦啊,真的很尷尬。這會是社交恐懼癥嗎,需要怎么改正
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述的是,一,被女生拒絕過,二,越來越膽小,跟陌生人說話都會臉紅。三,問是不是社會恐懼癥?
指導意見:
根據(jù)你的問題給你的輔導意見是,一,被女生拒絕的有點原因,使你失去一次自信,可能在心中留下陰影,如果克服,增加自己的能力,爭取當個學習標兵,讓她們另眼相看,增加自信心。二,多交朋友,多交流,慢慢的就克服了與陌生人聊天臉紅了。三,如果如此發(fā)展,不會有社交恐懼癥。
但是我也開始對未來沒有期望,不愛笑起來,見過我的人都說我嚴肅,可是我又覺得好多人笑得好虛偽,整天喜歡唉聲嘆氣,總是覺得自己不如別人,又總是感到自責,沒有過多的熱情,成績也開始下滑,可是現(xiàn)在就快要中考了啊,要怎么做呢
怎么去做,不要去管別人啦,管好自己吧,定個恰實可行的計劃,好好的拼搏一次,達到不后悔為好,古人有這么說法,一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰,時逝如流水,百川歸東海,何時復(fù)西歸,老壯不努力,老大徒傷悲。
病情分析:
你好,看了你的描述,目前的情況與你處于青春發(fā)育期有一定的關(guān)系,進入青春期有些人就表現(xiàn)的比較害羞、膽小、不愛說話,不用緊張
指導意見:
建議你第一,多參加運動,活躍自己的情緒;第二,要積極主動參加集體活動,多和老師、同學溝通;第三,要培養(yǎng)好的興趣愛好,有一點特長,更容易增加自己的自信心,
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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