脾氣暴躁，沒有耐心??！

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況可能存在著情緒控制障礙。你這種情況最好去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，做一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)，進(jìn)一步的確診。以便根據(jù)情況來對(duì)癥治療的，平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，你就找一些別的事情去做，每當(dāng)想發(fā)脾氣的時(shí)候，就數(shù)10個(gè)數(shù)字，數(shù)完10個(gè)數(shù)字再?zèng)Q定發(fā)不發(fā)脾氣，遇到問題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通，遇到事情一定要控制自己的情緒，可以用深呼吸的方法來緩解，有時(shí)間可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，不要著急，調(diào)節(jié)需要一個(gè)過程，只要堅(jiān)持就會(huì)有改變。