突然發(fā)現(xiàn)頭發(fā)很稀疏。

      頭發(fā)稀疏有遺傳因素的，睡眠不足，經常熬夜，精神壓力大也會引起脫發(fā)的，洗頭的時候加入少量姜汁，多吃建發(fā)食物，如黑米黑芝麻制品，多吃新鮮水果蔬菜，不要熬夜，有良好的生活飲食習慣，祝你健康。
      

      病情分析：
      頭發(fā)稀少有的可以通過藥物治療來解決比如斑禿、全禿、普禿、脂溢性皮炎等，有的藥物治療無效的比如毛囊破壞引起的禿發(fā)性毛囊炎、瘢痕形成引起的脫發(fā)等。面對脫發(fā)，生發(fā)的效果取決于脫發(fā)的嚴重程度和是不是針對病因的規(guī)范治療，比如斑禿治療的同時，需要調整心態(tài)、釋放壓力、舒緩焦慮、抑郁的狀態(tài)；
      指導意見：
      脂溢性脫發(fā)需要及時的清潔頭發(fā)，保持規(guī)律的生活狀態(tài)。對于藥物治療無效的選擇毛發(fā)移植，還有簡單的就是編發(fā)、假發(fā)等，還應注意排除疾病、藥物等因素引起的脫發(fā)病因繁多，需要根據(jù)不同情況選擇不同治療方法。