健康咨詢描述: 本人以前都是六點起床,但是前幾天曼曼就開始七點半,后來就八點半,昨天開始就九點半才能起床了,然而今天十點半才起床,想問問醫(yī)生這是怎么回事呢?我每天入睡時間都是一樣的,十一點就睡了,我很不明白。難道是得了猝睡癥?
以前睡覺都是很規(guī)律的,現(xiàn)在起床越來越晚了,但是晚上睡覺時間是一樣的,可以去醫(yī)院做一個腦部的ct檢查一下,或者是化驗一下血脂,沒有事的話就更好了,有病要及時治療的。
這都是生物鐘調(diào)節(jié)的,如果你每天都是六點起床的話,可能就會形成習(xí)慣了,到六點鐘就會醒了。越往后錯的話,肯定是時間越往后調(diào)。這種情況也屬于正常的,所以在這個階段尤其是在疫情的階段一定要保證良好的睡眠。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
你好,是因為你平時學(xué)習(xí)比較緊張比較累,現(xiàn)在不用上學(xué)所以大腦在放松的情況下也可以睡的時間長一點,因為畢竟平時上課咱們都是有時間的,不可能由著自己睡,所以白天如果精神狀態(tài)好的情況下應(yīng)該沒事!
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況。你以前都是6點起床。前幾天慢慢出現(xiàn)7點半。后來8點半。昨天開始出現(xiàn)9點半
指導(dǎo)意見:
起床時間越來越晚的情況,建議注意休息及飲食,要定點規(guī)律起床休息的,起床時間可以定個鬧鐘起床就可以的
病情分析:
你好,根據(jù)你提出的問題,早晨起來起床比較晚,入睡時間沒有改變,睡眠時間比較長,原因有很多,可能和勞累,月經(jīng)周期都有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
因為,幾天的時間說明不了什么,建議你明天早晨七點鐘就起床,連續(xù)堅持幾天,生物鐘就調(diào)整過來了。這不是什么大問題,觀察看看吧。
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