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晚上睡不好覺，一個(gè)小時(shí)半個(gè)小時(shí)醒一下

男 | 0個(gè)月懸賞3個(gè)健康幣 2020-03-07 08:26:02 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚上頻繁夜醒，白天睡得也不多，特別是兩三點(diǎn)之后吭吭唧唧一直扭動(dòng)身體，抱著要好大一會(huì)才行，放下不到一個(gè)小時(shí)半個(gè)小時(shí)就又吭吭唧唧，不抱起來是不會(huì)自己入睡的，頻繁夜醒已經(jīng)持續(xù)兩三個(gè)月了，吭唧唧的持續(xù)一個(gè)多月左右，太難熬了……

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2020-03-07 08:33:19

小孩子睡眠不好看是不是穿的衣服太緊，引起他不舒服，有沒有出汗，有沒有要解小便，再就是看是不是餓了，有的時(shí)候餓著也容易睡不好。還有就是是不是太熱了，溫度高引起他不舒服。從這些方面去看一看。

張俊華 忻州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃痛，脅痛，咽喉痛，齒齦腫痛，頭暈，發(fā)熱，肢麻幫助網(wǎng)友：20258

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2020-03-07 08:37:21

孩子睡覺不踏實(shí)，這個(gè)情況考慮有可能缺鈣的原因，因?yàn)槎焯鞖饫?孩子去戶外曬太陽的時(shí)間少，容易缺鈣，建議給孩子補(bǔ)鈣一段時(shí)間看看效果，注意白天少睡，或者是不是哪里有不舒服的地方，蓋的太厚、肚子不舒服等情況，及時(shí)整改。

袁海健煙臺(tái)市牟平區(qū)高陵鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓,心腦血管疾病,糖尿病,中醫(yī)針灸推拿幫助網(wǎng)友：166229稱贊：1052

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2020-03-07 08:27:57 我要投訴

      病情分析：
      有可能是脾胃虛弱導(dǎo)致的陰陽失去平衡，從而出現(xiàn)的睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      可以進(jìn)行足三里穴神門穴的按摩，睡覺保持環(huán)境安靜舒適，可以適當(dāng)配合茯神酸棗仁治療。

      以上是對(duì)“晚上睡不好覺，一個(gè)小時(shí)半個(gè)小時(shí)醒一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！