健康咨詢描述: 你好,我想問我還可以長高嗎?我爸媽都是165左右,我爸爸16歲以后還長高了,我個(gè)人上身肚子臀部胸部有些肥肉及墜肉,下身腿部肌肉多,腳4142碼的。有胡須,我長相比較顯老?,F(xiàn)在初三,班里挺矮的。現(xiàn)在每天堅(jiān)持喝牛奶吃雞蛋喝豆?jié){曬太陽,運(yùn)動(dòng)也挺多,我想請問我還能長高嗎。
正常情況下16周歲男性身高增長沒有停止,體重偏高,不利于身高增長。若存在體質(zhì)性青春期延遲家族史,有可能會(huì)出現(xiàn)身高增長偏晚的情況,一般青春期開始發(fā)育時(shí)間會(huì)延遲3-5年,骨齡相應(yīng)落后,但身高和骨齡一致。
那我是晚長是嗎?
需要進(jìn)行檢查確定,先測骨齡,然后對身高與骨齡進(jìn)行評價(jià),若身高與骨齡均落后于年齡且身高與骨齡一致,加上父親有青春期延遲病史就可以診斷。如果骨齡與目前年齡相符,發(fā)育延遲可能性比較小。
病情分析:
根據(jù)你的描述,身高是與父母的遺傳有關(guān)系,也與后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在的年齡16歲,根據(jù)年齡,應(yīng)該是骨骺線還沒有閉合,如果想確定的話去,醫(yī)院拍X光檢查骨骺線、測骨齡和生長激素,如果所有檢查結(jié)果都正常,骨骺線也沒有閉合,那么你還是有長高的機(jī)會(huì)。
吃長高糖有用嘛?
藥物對身高沒有明顯的幫助,但是平??梢钥诜},不要熬夜,多做拉伸、跳遠(yuǎn)、引體向上、摸高等,這些運(yùn)動(dòng)是會(huì)對你的身高有幫助的。
病情分析:
你好,身高情況一般跟父母的身高遺傳有關(guān),另外也跟自己的生長發(fā)育有關(guān)。這兩個(gè)情況缺一不可。
指導(dǎo)意見:
如果想要長高,建議你可以通過適當(dāng)?shù)腻憻挘归g良好的睡眠,另外以及飲食上或者適當(dāng)補(bǔ)充一些生長促進(jìn)生長發(fā)育的食物或者藥品都是有助于掌聲長個(gè)子。另外在古侯線未必和之前一般都會(huì)繼續(xù)長個(gè)子,如果骨頭線閉合了就不會(huì)再生長了。
以上是對“男16歲身高166體重140”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的,男孩子如果骨骼線不閉合這個(gè)年齡段是可以長高的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng)特別是打籃球跳繩,合理營養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮蔬菜水果,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
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