右側(cè)肩膀不舒服，說不出來

      初步分析考慮肩部勞損，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少提拿重物，注意肩部保暖，口服大活絡(luò)丸等藥物，局部熱敷，針灸推拿，外用傷濕止痛膏等膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。

      右肩膀不舒服三個月了，可能受涼、勞累等引起的滑膜炎或者頸椎病變等都有可能出現(xiàn)，建議避免受涼，可以熱敷或者烤燈，每天兩次，每次約20分鐘，配合針灸按摩，觀察看看。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭工作或者受涼導(dǎo)致頸肩綜合癥引起的肩膀不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要久坐低頭時間太長，加強(qiáng)保暖，自己在家鍛煉擴(kuò)胸運(yùn)動，最好去醫(yī)院康復(fù)科做做頸部肩部針灸推拿治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，49歲女性右側(cè)肩膀不舒服，局部熱敷以及貼膏藥治療效果不明顯，既往有左側(cè)肩膀疼痛病史
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮體內(nèi)有寒濕之氣，導(dǎo)致氣滯血瘀，女性由于體內(nèi)激素水平隨生理周期而波動，49歲圍絕經(jīng)期體內(nèi)激素水平下降，很容易因受涼而引起筋脈內(nèi)氣血運(yùn)行不暢，這種情況應(yīng)當(dāng)注意保暖，局部熱敷，加強(qiáng)體育鍛煉，目前疫情期間沒有辦法桑拿或者汗蒸，建議加強(qiáng)體育運(yùn)動出汗來達(dá)到排除體內(nèi)寒濕之氣的效果，推薦健身操和羽毛球運(yùn)動