健康咨詢描述: 我右手橈骨遠端骨折,手術(shù)復(fù)位鋼板內(nèi)固定,手術(shù)至今已經(jīng)一個半月了,因疫情影響不能出去拍片,前幾天在部隊衛(wèi)生隊拍了片,但是條件有限,拍的不清,骨折處被鋼板擋住了,只能確定骨頭愈合無異常,我想知道一個半月了,現(xiàn)在能做康復(fù)訓(xùn)練嗎?要怎么做康復(fù)訓(xùn)練?
病情分析:
現(xiàn)在可以做康復(fù)訓(xùn)練。先問詢幾個問題。一,肘關(guān)節(jié)的屈伸受影響嗎?二,腕關(guān)節(jié)的活動受影響嗎?三,手部有沒有不適的感覺?四,小胳膊的旋轉(zhuǎn)受影響嗎?五,上肢的力量有沒有受到影響?
指導(dǎo)意見:
需要做的康復(fù)鍛煉,首先要根據(jù)你的情況做出判斷。要看該側(cè)肢體腕關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié)及肩關(guān)節(jié)的活動是否受到影響?上肢的力量是否受到影響?在自主活動期間是否會出現(xiàn)疼痛?疼痛來自于哪里?疼痛是什么樣的疼痛?例如牽拉痛,撕扯痛,酸痛等等。所以要向你了解這些情況。
回答一:無影響,回答二:腕關(guān)節(jié)能活動,但是上下翻動,左右旋轉(zhuǎn)幅度受影響,沒有左手幅度大,回答三:無不適感覺,回答四:小胳膊旋轉(zhuǎn)無影響,回答五:右手的力量肯定比骨折前小了
腕關(guān)節(jié)的活動受影響,主要是因為疼痛影響嗎?如果是因為疼痛影響的話,可以簡單的做一些腕關(guān)節(jié)各個角度的牽伸。就是往正常的角度去活動。疼痛的程度最好維持在可耐受的范圍之內(nèi)。每次牽拉的時候大約維持時間在15至20秒左右。堅持下來的話,兩到三天應(yīng)該就會有所改變。目前的主要目的還是改善關(guān)節(jié)的活動度。肌力的話,目前可以做一些輕量的肌力訓(xùn)練。
你好醫(yī)生,不是因為疼痛引起的,手腕旋轉(zhuǎn)幅度到了極限后就沒嘗試使力使其更大幅度旋轉(zhuǎn),所以我這種情況的話應(yīng)該怎樣具體的做康復(fù)訓(xùn)練?
可以對腕關(guān)節(jié)進行各個角度的牽伸,使其逐漸達到正常的活動角度。例如腕關(guān)節(jié)的屈伸都是90°。而左右偏在45°左右。所謂的牽伸其實就是一個簡單的牽拉過程。但是在用力的時候是一個緩慢持續(xù)過程。正常情況下,牽伸的過程當(dāng)中受限的關(guān)節(jié)會出現(xiàn)牽拉痛。這個牽拉痛的程度,要在自己的疼痛范圍之內(nèi)可以承受。隨著時間的增加,關(guān)節(jié)的活動都會逐步改善。疼痛也會逐步減輕。
右手橈骨遠端骨折六周多了,是可以做康復(fù)鍛煉的,可以先熱敷或者溫?zé)崴疇C洗,然后用另一只手幫助做腕關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉,鍛煉后腫脹就可以上冷敷,如果疼痛明顯,可以鍛煉前半小時吃止疼藥。
你目前描述的這種情況,雖然說沒有看到你的照片,我的分析骨折可能正在愈合,或者已經(jīng)愈合,我建議你暫時可以進行加強功能鍛煉,可以做一些腕關(guān)節(jié)的屈伸運動,同時局部也可以做些熱敷,逐漸就會恢復(fù)的。
以上是對“右手橈骨遠端骨折,如何做恢復(fù)訓(xùn)練?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
目前存在右手橈骨遠端骨折內(nèi)固定術(shù)后一個半月,一般骨折已經(jīng)開始愈合了,但是還不能負重活動,建議平時注意休息,避免劇烈活動,帶護腕保護,可以非負重活動腕關(guān)節(jié),局部熱敷。
從你目前描述的這種情況來看,當(dāng)時拍片的時候看到骨折并沒有明顯進一步的錯位,這種情況的話可以開始適當(dāng)?shù)倪M行前臂的各個關(guān)節(jié)的屈伸活動鍛煉,但是不要過多的進行腕關(guān)節(jié)的負重活動。
你好,你這種情況建議還是到醫(yī)院檢查看看,做好防護措施,沒事的,現(xiàn)在40多天了,應(yīng)該開始長骨痂了,現(xiàn)在可以適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練,可以抬高上臂,剛開始要循序漸進,力度不要過大。
你好!一個半月前,外傷導(dǎo)致右側(cè)橈骨遠端骨折,當(dāng)時做的切開復(fù)位鋼板螺釘內(nèi)固定手術(shù)。如果術(shù)后恢復(fù)正常,傷處無明顯腫脹,現(xiàn)在可以進行功能鍛煉,可以在不負重的情況下屈伸腕關(guān)節(jié),適當(dāng)旋轉(zhuǎn)。
以上是對“右手橈骨遠端骨折,如何做恢復(fù)訓(xùn)練?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好朋友,如果說骨折愈合以后,現(xiàn)在還沒有明顯的異味的話,一個半月是可以做一些康復(fù)訓(xùn)練的。
指導(dǎo)意見:
如果說您方便的話,您把片子拍一張,我看一下具體骨折的位置以及愈合的情況以及牢固的程度
片子沒有,在衛(wèi)生隊拍了片子沒打印
如果說一切恢復(fù)良好的話,一個半月是可以開始組建功能康復(fù)鍛煉了,如果說拖的時間長,也容易引起關(guān)節(jié)僵硬。
病情分析:
你好,其實一般來說的話,我們做骨折康復(fù)的話,一般都是做完手術(shù)拆線以后就開始進行,越早進行的話效果越理想。
指導(dǎo)意見:
你這種情況建議你最好去一個專門的康復(fù)治療中心,現(xiàn)在可以做一些被動運動和主動運動,像主動運動的話,主動運動可以做等長收縮,被動運動需要別人幫你。每次運動前需要進行熱敷,運動以后需要進行冰敷,運動的時間一般是20分鐘,冰敷的話一般冰敷5分鐘。
病情分析:
你好,我看了你的描述,對你的情況有一個大體的了解,能夠理解你現(xiàn)在的心情,現(xiàn)在一個半月是可以功能鍛煉的
指導(dǎo)意見:
你好,康復(fù)訓(xùn)練的話要慢慢來,不能著急!起初,先用手做握拳松拳動作,過度到前臂的屈伸,再過渡到做簡單的家務(wù),每次鍛煉以不引起疼痛為宜
握拳松拳每天都在做,前臂的屈伸也沒問題,就是手腕的上下翻動,左右旋轉(zhuǎn)的幅度受影響,,就是因為不知道后續(xù)的訓(xùn)練該怎么做,內(nèi)心很浮躁,又不能出去復(fù)診,。如果不及時做康復(fù)訓(xùn)練的話又擔(dān)心有后遺癥,醫(yī)生我該怎么辦啊
還繼續(xù)這么做,不要著急,才一個多月,傷筋動骨一百天,這才多久啊
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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