有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 右手橈骨遠(yuǎn)端骨折,如何做恢復(fù)訓(xùn)練?

右手橈骨遠(yuǎn)端骨折,如何做恢復(fù)訓(xùn)練?

男 | 20歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-03-06 19:50:28 10人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我右手橈骨遠(yuǎn)端骨折,手術(shù)復(fù)位鋼板內(nèi)固定,手術(shù)至今已經(jīng)一個(gè)半月了,因疫情影響不能出去拍片,前幾天在部隊(duì)衛(wèi)生隊(duì)拍了片,但是條件有限,拍的不清,骨折處被鋼板擋住了,只能確定骨頭愈合無(wú)異常,我想知道一個(gè)半月了,現(xiàn)在能做康復(fù)訓(xùn)練嗎?要怎么做康復(fù)訓(xùn)練?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫劍
孫劍 國(guó)藥同煤總醫(yī)院   三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,頸肩腰腿痛,肩周炎,脊柱側(cè)凸 幫助網(wǎng)友:37
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-03-06 19:58:25 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在可以做康復(fù)訓(xùn)練。先問(wèn)詢幾個(gè)問(wèn)題。一,肘關(guān)節(jié)的屈伸受影響嗎?二,腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)受影響嗎?三,手部有沒(méi)有不適的感覺(jué)?四,小胳膊的旋轉(zhuǎn)受影響嗎?五,上肢的力量有沒(méi)有受到影響?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      需要做的康復(fù)鍛煉,首先要根據(jù)你的情況做出判斷。要看該側(cè)肢體腕關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié)及肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)是否受到影響?上肢的力量是否受到影響?在自主活動(dòng)期間是否會(huì)出現(xiàn)疼痛?疼痛來(lái)自于哪里?疼痛是什么樣的疼痛?例如牽拉痛,撕扯痛,酸痛等等。所以要向你了解這些情況。

2020-03-06 20:03 ask92831224dl 追問(wèn)

回答一:無(wú)影響,回答二:腕關(guān)節(jié)能活動(dòng),但是上下翻動(dòng),左右旋轉(zhuǎn)幅度受影響,沒(méi)有左手幅度大,回答三:無(wú)不適感覺(jué),回答四:小胳膊旋轉(zhuǎn)無(wú)影響,回答五:右手的力量肯定比骨折前小了

2020-03-06 20:11醫(yī)生回答:

腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)受影響,主要是因?yàn)樘弁从绊憜??如果是因?yàn)樘弁从绊懙脑挘梢院?jiǎn)單的做一些腕關(guān)節(jié)各個(gè)角度的牽伸。就是往正常的角度去活動(dòng)。疼痛的程度最好維持在可耐受的范圍之內(nèi)。每次牽拉的時(shí)候大約維持時(shí)間在15至20秒左右。堅(jiān)持下來(lái)的話,兩到三天應(yīng)該就會(huì)有所改變。目前的主要目的還是改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。肌力的話,目前可以做一些輕量的肌力訓(xùn)練。

2020-03-06 20:19 ask92831224dl 追問(wèn)

你好醫(yī)生,不是因?yàn)樘弁匆鸬模滞笮D(zhuǎn)幅度到了極限后就沒(méi)嘗試使力使其更大幅度旋轉(zhuǎn),所以我這種情況的話應(yīng)該怎樣具體的做康復(fù)訓(xùn)練?

2020-03-06 20:37醫(yī)生回答:

可以對(duì)腕關(guān)節(jié)進(jìn)行各個(gè)角度的牽伸,使其逐漸達(dá)到正常的活動(dòng)角度。例如腕關(guān)節(jié)的屈伸都是90°。而左右偏在45°左右。所謂的牽伸其實(shí)就是一個(gè)簡(jiǎn)單的牽拉過(guò)程。但是在用力的時(shí)候是一個(gè)緩慢持續(xù)過(guò)程。正常情況下,牽伸的過(guò)程當(dāng)中受限的關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)牽拉痛。這個(gè)牽拉痛的程度,要在自己的疼痛范圍之內(nèi)可以承受。隨著時(shí)間的增加,關(guān)節(jié)的活動(dòng)都會(huì)逐步改善。疼痛也會(huì)逐步減輕。

沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:24649
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-03-06 19:53:31 我要投訴

      右手橈骨遠(yuǎn)端骨折六周多了,是可以做康復(fù)鍛煉的,可以先熱敷或者溫?zé)崴疇C洗,然后用另一只手幫助做腕關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉,鍛煉后腫脹就可以上冷敷,如果疼痛明顯,可以鍛煉前半小時(shí)吃止疼藥。

孟慶波
孟慶波 朝陽(yáng)市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨髓炎,股骨頭壞死,肩周炎,肩周炎,骨折治療等 幫助網(wǎng)友:23445
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-03-06 19:56:23 我要投訴

      你目前描述的這種情況,雖然說(shuō)沒(méi)有看到你的照片,我的分析骨折可能正在愈合,或者已經(jīng)愈合,我建議你暫時(shí)可以進(jìn)行加強(qiáng)功能鍛煉,可以做一些腕關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng),同時(shí)局部也可以做些熱敷,逐漸就會(huì)恢復(fù)的。
      以上是對(duì)“右手橈骨遠(yuǎn)端骨折,如何做恢復(fù)訓(xùn)練?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

董斌
董斌 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱骨折,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,運(yùn)動(dòng)損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網(wǎng)友:31941稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-03-06 19:57:59 我要投訴

      目前存在右手橈骨遠(yuǎn)端骨折內(nèi)固定術(shù)后一個(gè)半月,一般骨折已經(jīng)開(kāi)始愈合了,但是還不能負(fù)重活動(dòng),建議平時(shí)注意休息,避免劇烈活動(dòng),帶護(hù)腕保護(hù),可以非負(fù)重活動(dòng)腕關(guān)節(jié),局部熱敷。

張遷
張遷 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨頸骨折,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,腰椎 幫助網(wǎng)友:16970
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-03-06 20:00:54 我要投訴

      從你目前描述的這種情況來(lái)看,當(dāng)時(shí)拍片的時(shí)候看到骨折并沒(méi)有明顯進(jìn)一步的錯(cuò)位,這種情況的話可以開(kāi)始適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行前臂的各個(gè)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)鍛煉,但是不要過(guò)多的進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的負(fù)重活動(dòng)。

程斌
程斌 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網(wǎng)友:52736稱贊:5
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-03-06 21:02:58 我要投訴

      你好,你這種情況建議還是到醫(yī)院檢查看看,做好防護(hù)措施,沒(méi)事的,現(xiàn)在40多天了,應(yīng)該開(kāi)始長(zhǎng)骨痂了,現(xiàn)在可以適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練,可以抬高上臂,剛開(kāi)始要循序漸進(jìn),力度不要過(guò)大。

劉寶鵬
劉寶鵬 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折,創(chuàng)傷,老年人急腹癥,頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友:10483
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-03-06 19:54:22 我要投訴

      你好!一個(gè)半月前,外傷導(dǎo)致右側(cè)橈骨遠(yuǎn)端骨折,當(dāng)時(shí)做的切開(kāi)復(fù)位鋼板螺釘內(nèi)固定手術(shù)。如果術(shù)后恢復(fù)正常,傷處無(wú)明顯腫脹,現(xiàn)在可以進(jìn)行功能鍛煉,可以在不負(fù)重的情況下屈伸腕關(guān)節(jié),適當(dāng)旋轉(zhuǎn)。
      以上是對(duì)“右手橈骨遠(yuǎn)端骨折,如何做恢復(fù)訓(xùn)練?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊賀
楊賀 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男性勃起功能障礙,前列腺增生,泌尿系感染,早泄,包 幫助網(wǎng)友:1679
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-03-06 19:54:07 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,如果說(shuō)骨折愈合以后,現(xiàn)在還沒(méi)有明顯的異味的話,一個(gè)半月是可以做一些康復(fù)訓(xùn)練的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果說(shuō)您方便的話,您把片子拍一張,我看一下具體骨折的位置以及愈合的情況以及牢固的程度

2020-03-06 19:56 ask92831224dl 追問(wèn)

片子沒(méi)有,在衛(wèi)生隊(duì)拍了片子沒(méi)打印

2020-03-06 21:07醫(yī)生回答:

如果說(shuō)一切恢復(fù)良好的話,一個(gè)半月是可以開(kāi)始組建功能康復(fù)鍛煉了,如果說(shuō)拖的時(shí)間長(zhǎng),也容易引起關(guān)節(jié)僵硬。

楊三連
楊三連 邵陽(yáng)市中心醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 肩周炎,腦出血,腦外傷,腦梗塞,頸椎病,腰痛,骨折 幫助網(wǎng)友:723稱贊:4
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-03-06 19:54:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,其實(shí)一般來(lái)說(shuō)的話,我們做骨折康復(fù)的話,一般都是做完手術(shù)拆線以后就開(kāi)始進(jìn)行,越早進(jìn)行的話效果越理想。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況建議你最好去一個(gè)專門的康復(fù)治療中心,現(xiàn)在可以做一些被動(dòng)運(yùn)動(dòng)和主動(dòng)運(yùn)動(dòng),像主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的話,主動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以做等長(zhǎng)收縮,被動(dòng)運(yùn)動(dòng)需要?jiǎng)e人幫你。每次運(yùn)動(dòng)前需要進(jìn)行熱敷,運(yùn)動(dòng)以后需要進(jìn)行冰敷,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間一般是20分鐘,冰敷的話一般冰敷5分鐘。

蘇艷
蘇艷 連云港市贛榆區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 腰間盤突出,頸椎病骨折的護(hù)理與以及疑難雜病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:3735稱贊:6
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-03-06 19:56:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,我看了你的描述,對(duì)你的情況有一個(gè)大體的了解,能夠理解你現(xiàn)在的心情,現(xiàn)在一個(gè)半月是可以功能鍛煉的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,康復(fù)訓(xùn)練的話要慢慢來(lái),不能著急!起初,先用手做握拳松拳動(dòng)作,過(guò)度到前臂的屈伸,再過(guò)渡到做簡(jiǎn)單的家務(wù),每次鍛煉以不引起疼痛為宜

2020-03-06 20:08 ask92831224dl 追問(wèn)

握拳松拳每天都在做,前臂的屈伸也沒(méi)問(wèn)題,就是手腕的上下翻動(dòng),左右旋轉(zhuǎn)的幅度受影響,,就是因?yàn)椴恢篮罄m(xù)的訓(xùn)練該怎么做,內(nèi)心很浮躁,又不能出去復(fù)診,。如果不及時(shí)做康復(fù)訓(xùn)練的話又擔(dān)心有后遺癥,醫(yī)生我該怎么辦啊

2020-03-06 22:06醫(yī)生回答:

還繼續(xù)這么做,不要著急,才一個(gè)多月,傷筋動(dòng)骨一百天,這才多久啊

疾病百科| 骨折

掛號(hào)科室:骨科

溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。

        骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?。多?jiàn)于兒童及老年人,中青年人也時(shí)有發(fā)生。病人常為—個(gè)部位骨折,少數(shù)為多發(fā)性骨... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:青壯年、老年 常見(jiàn)癥狀:畸形、異?;顒?dòng)、骨擦音、骨擦感[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:保守治療、手術(shù)治療
快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

骨折挫傷膠囊

骨折挫傷膠囊

舒筋活絡(luò),接骨止痛。用于跌打損傷,消腫散瘀,扭腰...[說(shuō)明書]

草木犀流浸液片

草木犀流浸液片

用于緩解痔的癥狀(如:出血、疼痛、腫脹、癢感)及...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由