醫(yī)生您好，請(qǐng)問(wèn)我是有點(diǎn)抑郁傾向了嗎
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我最近和家人吵了一架，事情差點(diǎn)鬧大，我情緒很容易激動(dòng)，我在日常生活中是一個(gè)很自卑的女孩，不善于社交，而且出去怎么樣的總感覺(jué)別人會(huì)有異樣的眼神看待我，我就覺(jué)得心里很難過(guò)，寧愿窩在家里一輩子也不愿意出去交流，在家里沒(méi)有人能跟我交流，我只能靠手機(jī)社交軟件發(fā)泄自己的情緒，我在日常生活中很懶，除了手機(jī)，其他的對(duì)什么都不感興趣，而且也沒(méi)有活力，我總覺(jué)得我對(duì)不起我家人，最近這種想法越來(lái)越強(qiáng)烈，很對(duì)不起父母給家人丟臉，我該怎么辦醫(yī)生。
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病情分析：
您好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在對(duì)于手機(jī)還存在興趣，尚不能診斷抑郁癥，但是如果不注意調(diào)節(jié)，是有很大幾率會(huì)發(fā)展成抑郁癥的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀是持續(xù)的情緒低落和興趣缺失，就是對(duì)什么都不感興趣，也沒(méi)有讓自己高興的事情，可以合并有乏力，失眠，焦慮，煩躁，注意力不集中，記憶力下降，食欲改變，自殘自殺傾向或行為等癥狀。建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與家人和朋友溝通交流，多出去走走，參加一下戶外的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，把不良情緒釋放出去，做好心理宣泄和心理減壓，尤其要注意豐富自己的內(nèi)涵，這個(gè)社會(huì)沒(méi)有誰(shuí)看不起誰(shuí)，只有自己看不起自己！建議你去進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢治療。
謝謝您醫(yī)生，我會(huì)自我調(diào)節(jié)的，太謝謝您了，
不客氣，感謝使用快問(wèn)！晚安！
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病情分析：
你好，看了你的描述，認(rèn)為你有抑郁障礙的表現(xiàn)，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)引起重視，加以干預(yù)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，看了你的描述，認(rèn)為你有抑郁障礙的表現(xiàn)，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)引起重視，加以干預(yù)。建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢?cè)\、測(cè)評(píng)、檢查，明確診斷及早干預(yù)，同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)來(lái)幫助改善情緒，增加動(dòng)力，望及早就醫(yī)。
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