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一直打哈欠有的打不出來(lái)喘不上氣

男 | 17歲 2020-03-05 19:22:12 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 打哈欠打不出來(lái)喘不上氣連續(xù)有幾天時(shí)間了

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李曉軍
李曉軍 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌 幫助網(wǎng)友:135171稱贊:3
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2020-03-05 19:31:51 我要投訴

      你好,這種情況應(yīng)該與經(jīng)常熬夜睡眠不足有關(guān)系,每天睡眠時(shí)間不少于6個(gè)小時(shí),勞逸結(jié)合,適當(dāng)參加戶外活動(dòng),呼吸新鮮空氣,保持心情舒暢,觀察看看癥狀嚴(yán)重的話最好去醫(yī)院內(nèi)科做一下心電圖檢查,拍個(gè)胸片,如有異常對(duì)癥治療。
      

潘建華
潘建華 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 脊柱外科疾病圍手術(shù)期護(hù)理;膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)人工置換圍 幫助網(wǎng)友:9512
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2020-03-05 19:24:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,可能由于防止新型冠狀病毒肺炎傳播期間,打亂了正常的生活學(xué)習(xí)節(jié)奏,飲食及作息不規(guī)律等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見:
      睡眠障礙是導(dǎo)致一切不適癥狀的罪魁禍?zhǔn)祝ㄗh按照學(xué)校的時(shí)間節(jié)點(diǎn)來(lái)學(xué)習(xí),課間休息,保證晚上11點(diǎn)至凌晨6點(diǎn)的有效睡眠,中午休息半個(gè)小時(shí),每天適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,為夢(mèng)想而努力。
      

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