懷孕時(shí)一天喝多少牛奶？

女 | 27歲 2020-03-05 01:13:24 2人回復(fù) 來(lái)自通遼市

健康咨詢(xún)描述：懷孕一天喝多少牛奶營(yíng)養(yǎng)能跟得上呢？還需要補(bǔ)充什么嗎？

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龍香榮泗水縣中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦科常見(jiàn)病,宮頸炎，宮頸息肉，陰道炎，盆腔炎，子宮幫助網(wǎng)友：13334

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2020-03-05 01:28:37 我要投訴

      病情分析：
      你現(xiàn)在懷孕了，這個(gè)時(shí)候多吃青菜水果，每天喝杯豆?jié){，喝杯牛奶，那個(gè)牛奶一天500毫升的就行，不需要喝的太多，盡量喝純牛奶的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你現(xiàn)在懷孕了，這個(gè)時(shí)候要檢查，看看是不是有缺鈣的現(xiàn)象？如果有缺鈣，要按時(shí)口服的，并且還要口服葉酸的

2020-03-05 07:54 ask925706907c 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生，我現(xiàn)在已經(jīng)快孕晚期了，之前一天也就喝一袋奶吧，250ml，之前幾個(gè)月一直喝松花鈣奶粉，一天兩袋，這樣是不是就不用喝那么多奶了，我胃口不怎么好還便秘，除了喝松花鈣奶粉還喝了國(guó)珍亞麻籽油，天天早晚空腹喝兩勺，說(shuō)可以減輕便秘情況，您看著兩樣喝著對(duì)寶寶好嗎？說(shuō)是可以補(bǔ)充多種維生素，鈣，還能讓寶寶聰明

2020-03-05 08:42醫(yī)生回答：

好的。你按照你這個(gè)方法就可以

2020-03-05 08:48 ask925706907c 追問(wèn)

還得麻煩問(wèn)下，我吃堅(jiān)果就上火，上火便秘更嚴(yán)重，也不敢吃，亞麻籽油能補(bǔ)充下不吃堅(jiān)果缺的營(yíng)養(yǎng)嗎？我胃口不好，寶寶不會(huì)缺營(yíng)養(yǎng)吧？每次產(chǎn)檢都正常

2020-03-05 10:17醫(yī)生回答：

那你這個(gè)時(shí)候就是每天喝杯牛奶，你可以適當(dāng)?shù)暮侠砩攀常喑郧嗖怂?，?jiān)果也是要吃的，營(yíng)養(yǎng)均衡

鄭翠玲濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，盆腔炎，宮頸炎，子宮肌瘤，卵巢幫助網(wǎng)友：13279

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2020-03-05 02:46:00 我要投訴

你好，孕早期以簡(jiǎn)單易消化食物為主，清淡適口，少量多餐。保證足夠富含碳水化合物的食物，如谷類(lèi)、薯類(lèi)搭配著吃。孕中期多吃富含粗纖維的新鮮蔬菜、粗雜糧以及大豆制品，以刺激腸壁，加快腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。孕晚期繼續(xù)保持充足的營(yíng)養(yǎng)素供給，適當(dāng)增加魚(yú)、禽、蛋、瘦肉、海產(chǎn)品的攝入量，每日要保證300ml的鮮奶及奶制品，最好飲用低脂奶。鐵含量豐富的食物也要常吃，一周2~3次動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血制品，如鹵鴨肝、炒豬肝、燒鴨血/雞血等。

2020-03-05 07:54 ask925706907c 追問(wèn)

2020-03-05 23:24醫(yī)生回答：

亞麻籽油中所含的a-亞麻酸對(duì)孕婦和胎兒都是有特別多的好處的，可以有效的促進(jìn)胎兒發(fā)育生長(zhǎng)，而且還可以有效的減少胎兒出現(xiàn)發(fā)育不足的一些情況，所以你可以放心的食用亞麻籽油。