莫名其妙的難受，沒有任何緣由
健康咨詢描述： 不管什么時(shí)候，總是莫名其妙的悲傷，就像心理有塊大石頭，難受，本來打算聽聽歌，卻越聽越悲傷
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根據(jù)你的描述，你主要存在下列癥狀，情緒低落。建議適度體育鍛煉，聽聽輕松的音樂，減輕壓力，放平心態(tài)。如果癥狀持續(xù)，需要就醫(yī)。抑郁癥是一組以情緒低落為核心癥狀的情感障礙。有下列癥狀：情緒低落，興趣缺乏，樂趣喪失，思維聯(lián)想活動(dòng)減慢，意志活動(dòng)減退，還可以伴有食欲減退，早醒等。
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己總是莫名其妙的難受，悲傷，沒有任何原因可能是自己負(fù)面情緒太多，心理或精神壓抑的原因
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，把自己心里面壓抑傾訴出來，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，遇到事情多和家人溝通交流，希望父母理解自己，給自己一些幫助鼓勵(lì)，陪伴自己到醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢，
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