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犯困,輕度頭暈,其他沒不舒服地方

男 | 35歲 2020-03-04 12:43:27 4人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述: 最近一周老是打盹犯困,稍微一活動頭輕度暈,就像喝了半瓶啤酒感覺,從事辦公工作,一天8小時看電腦,平時也很少運動,量了下血壓正常,其他沒啥不舒服地方

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦梗死,多發(fā)性硬化,腦炎,癲癇,高血壓,高 幫助網(wǎng)友:37408稱贊:3
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2020-03-04 14:27:59 我要投訴

      你這種情況需要看看有沒有夜間睡眠不好,另外也不能排除跟長時間低頭看電腦有關(guān)系,注意調(diào)整一下。平時注意規(guī)律作息和飲食,適當活動,建立良好的生活習(xí)慣。

2020-03-04 14:32 ask90780825vb 追問

謝謝,一般玩手機到12點,但是出現(xiàn)這種情況后我就很不玩了睡覺很早。但是五天了還沒好

2020-03-04 14:33醫(yī)生回答:

可以檢查一下頸椎看看。

陸紅
陸紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦血栓及其后遺癥,癲癇,脫髓鞘性疾病,中樞 幫助網(wǎng)友:32302
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2020-03-04 14:30:26 我要投訴

      根據(jù)您的描述來看,考慮與您長時間的看電腦精神緊張或者是過度的勞累,壓力過大有一定的關(guān)系建議您調(diào)整一下自己的工作情況要注意勞逸結(jié)合早睡早起平時也要適當鍛煉。
      

王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血,腦血栓及其后遺癥,癲癇,脫髓鞘性疾病, 幫助網(wǎng)友:35348
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2020-03-04 14:30:49 我要投訴

      犯困頭暈,您量了血壓也是正常的,根據(jù)您的工作情況來看,考慮與您長時間的看電腦是有一定關(guān)系的,平時在缺乏運動注意適當?shù)幕顒樱硗庖苊怙嬀?,要注意保證充足的睡眠。
      
      以上是對“犯困,輕度頭暈,其他沒不舒服地方”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友:42434
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2020-03-04 14:30:55 我要投訴

      根據(jù)您的描述來看考慮有可能是與您長期的看電腦,平時也缺乏運動量,有一定的關(guān)系,建議您調(diào)整好自己的睡眠,要注意適度活動,同時也要注意飲食,不要吃一些辛辣刺激性的食物,要避免飲酒。
      

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