做事沒心情食欲大增到晚上總是流淚
健康咨詢描述： 最近食欲大增做以前自己喜歡的事也沒有興趣不想說話到了晚上情緒就很低落會想很多然后想著想著就流眼淚了這個情況已經(jīng)一個多星期了
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從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的這種做事沒心情，食欲大增，總是流淚，情緒低落，考慮很有可能是抑郁焦慮之類的問題造成的，建議最好是到當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進一步就診，以便于明確診斷并進行相應(yīng)的檢查和治療。
你好，很高興為你解答！
根據(jù)你提供的情況來看，目前是有抑郁情緒的！
你好，受限于網(wǎng)絡(luò)，有些問題還需要向您了解一下，以便于為你提供更加具體和有針對性的建議！
最近有沒有發(fā)生什么特殊的事情？
家人了解你目前的狀態(tài)嗎？
如果有具體的原因，希望先試著排除誘因！
下面給你幾個自我調(diào)節(jié)情緒的建議，希望對你有幫助！
1、學(xué)會放松。抑郁情緒大都是由于患者精神長期處于高度緊張狀態(tài)，以致使大腦部分神經(jīng)功能紊亂造成的。所以患者要調(diào)理神經(jīng)，學(xué)會放松。放松的方式很多，如經(jīng)常讀一些可樂的書籍，看一些搞笑的視頻，聽一些詼諧幽默的相聲等等。
2、培養(yǎng)自信。自信是戰(zhàn)勝一切恐懼、緊張、擔(dān)憂、惶恐等不良情緒的法寶。每天都要用積極的語言來暗示自己，相信自己。不管對于工作中還是生活中遇到的問題，都要相信自己能夠處理好。如果實在處理不好，也不要過分自責(zé)，以順其自然的心態(tài)處之。
3、積極入世。部分有抑郁的人會有點悲觀厭世，總覺得自己的努力是沒用的，不愿意和別人交流分享，總是躲在暗處羨慕別人自己卻不愿意付出努力。結(jié)果越來越糟，給自己帶來無盡的痛苦折磨。因此要積極開拓自己的人脈，積極入世，多和別人交流，不要怕被拒絕，積極樂觀，豁達寬容會讓你獲得越來越多的人脈和財富。
4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。很多抑郁情緒的人睡眠情況都不是很好，所以建議患者在睡前采取一些有助于提高睡眠質(zhì)量的措施。如泡腳、泡澡、喝紅酒或者牛奶等。切忌深夜不寐，胡思亂想，給自己帶來不必要的精神垃圾。
5、借助家人的幫助。愛是戰(zhàn)勝一切的源泉。不管何時何地，家人都是你最強有力的支撐，他們會幫你度過難關(guān)。當抑郁情緒來犯，身心俱疲之際不妨主動找家人說說話，聊聊天，把自己所想的全都說出來，發(fā)泄情緒，獲得一種情緒上的平衡。
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你應(yīng)該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，同時配合進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時多與家人同學(xué)進行溝通，多參加一些活動，逐漸培養(yǎng)自己的興趣愛好，不要著急，堅持治療和調(diào)節(jié)會好起來的。
以上是對“做事沒心情食欲大增到晚上總是流淚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我這是抑郁嗎
你現(xiàn)在這種情況只是情緒和心理的變化，有抑郁癥的傾向，趕緊治療和調(diào)節(jié)，不要有壓力，通過治療和調(diào)節(jié)會好起來的。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，從你說的這個狀態(tài)來看，你如果再這樣發(fā)展下去，就會有抑郁癥方面的傾向了。
指導(dǎo)意見：
其實你說的這種情況應(yīng)該是跟你的性格有關(guān)系，應(yīng)該是你每次內(nèi)心有困惑有煩惱的時候，你總是憋在心里面不說出來，所以導(dǎo)致內(nèi)心的壓力會越來越多，最后無法承受的時候就會崩潰了，就會表現(xiàn)出來以現(xiàn)在這種狀態(tài)，所以我建議你最好把自己內(nèi)心的煩惱說出來，說給父母聽也行，說給自己的好朋友也行，只要說出來必須就會好很多。
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