感覺腦子里一直有事情

健康咨詢描述： 也不知道是啥，但是感覺有個(gè)事情和想法一直在我腦子里，平常就挺煩的，如果我想專心的做一件事或者學(xué)習(xí)，這個(gè)想法就會(huì)出來煩我，我也不知道這個(gè)想法具體是啥，但是在日常生活中我能感受到腦子里一直有個(gè)想法。真的挺煩的，莫名其妙的覺得自己丟了啥，腦子特別亂特別煩，真的腦子不允許我認(rèn)真學(xué)習(xí)或者做某些事，感覺腦子特別滿，有的時(shí)候就像精神分裂一樣，一個(gè)想法出來腦子里好像有另一個(gè)人一樣來反駁我的想法。之前的時(shí)候關(guān)于一件事明明沒啥值得想的但就是腦子轉(zhuǎn)個(gè)不停，真的挺難受的。我真的想安安靜靜干些事兒，但就是腦子里想一些有的沒的停不下來。咋辦?。繋蛶臀野?，謝謝！