靠在椅子上伸了個懶腰脖子疼
男 | 14歲 2020-03-03 09:17:41
3人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 早上坐在椅子上靠著椅子伸了個懶腰，椅子是硬的。再次坐起來的時候，脖子就很疼。該怎么辦，還要上網(wǎng)課，挺急的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-03-03 10:50:52 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)您提供的情況，考慮是不除外存在由于伸懶腰導(dǎo)致脖子部位的肌肉等軟組織損傷的情況的，建議是避免過度活動頸部，可以予以活血化瘀止痛等藥物治療的，如云南白藥氣霧劑等外用，必要時按摩理療治療
2020-03-03 11:07:08 我要投訴
你的情況考慮是肌肉或者肌腱損傷，建議局部適當(dāng)冷敷，可以輕度按摩，避免過度活動，加重?fù)p傷，平時注意正確的坐立行姿勢，避免頸椎病。建議到醫(yī)院就診，可針灸，理療，按摩治療，緩解疼痛，平時注意休息，糾正不良姿勢。
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