有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 特別害怕跟別人說話。

特別害怕跟別人說話。

女 | 15歲 2020-03-03 09:11:56 1人回復來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我是一個到大性格有點內向的人，也不能說內向，在熟人面前我很玩得開，但是在不太熟的人面前，我就覺得特別緊張，緊張到說一句話都要猶豫幾次總是在心里想著該用什么語氣說出口，說的時候整個心都特別緊張的跳動甚至腿會抖，想逃離，哪怕是說一件特別簡單的事，甚至連叫別人名字都要在心里排練幾次，就連和家人也是這樣，不喜歡去人多的地方感覺不自在，又是一個下雨天人在路上走看到不認識的小哥哥都覺得特別不自在，想要快點逃離，平時也不是特別喜歡出去玩，大多就是悶在房間里，如果有不熟的人來家里，第一想到的就是逃，不想跟他說話，同時也在想如果他要跟我說話，我該說什么好，有時候一天都不會和家人說話因為不知道說什么，覺得開口說話特別不自在，就連和父母都是這樣，甚至不想面對他們，可是我在學校的時候卻又不是這樣，面對熟的同學什么話都能說出口。

想得到怎樣的幫助：我想知道我這是怎么了？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-07 14:22:48 我要投訴

你好，你說的這種情況，有可能是你存在著輕度的社交障礙，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，鼓勵自己與周圍的人溝通交流，先從熟悉的人開始逐漸的過渡到陌生人。你的興趣愛好多與別人交流的時候，自然的話題會多一些，也容易融入。要是可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的治療，最好能做團體心理治療，對你會有幫助的。