健康咨詢描述: 3天沒睡意,昨天晚上吃了一片安眠藥才睡的。今天到現(xiàn)在也不困。白天打瞌睡。
病情分析:指導(dǎo)意見:根據(jù)你的描述,理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質(zhì)性病變。同時建議你找一個信任的心理咨詢師,把你成長過程中比較重要的事情,及你的困惑都將給心理咨詢師,和心理咨詢師一起探討一下,找出不合理的認(rèn)知,建立新的認(rèn)知。不要擅自用藥,這樣對你的身體有害,安定對身體也不好。
要是還睡不著怎么辦
您好,失眠考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議口服安神補(bǔ)腦液或養(yǎng)血安神片來進(jìn)行緩解。也可去醫(yī)院中醫(yī)科就診,積極配合醫(yī)生進(jìn)行把脈,并在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理,一定要注意保持觀的情緒,養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。
病情分析:
你好,我看了您的描述,晚上睡不著,白天打瞌睡,說明是睡眠生物鐘紊亂導(dǎo)致的,應(yīng)該調(diào)整睡眠時間
指導(dǎo)意見:
你好,您的這種情況,建議白天不要睡覺,晚上睡覺前不要喝咖啡,茶等,也不要喝太多水,情緒不要激動
以上是對“3天沒睡意,昨天晚上吃了一片安眠藥才睡的。今天到現(xiàn)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的情況,首先找到失眠的原因,是精神壓力大,緊張等,要調(diào)整好自己的心態(tài)
指導(dǎo)意見:
建議保暖多休息,適量增加運(yùn)動量,增加機(jī)體免疫力,必要時口服安神補(bǔ)腦液,或維生素B6或褪黑素等
病情分析:
根據(jù)你的描述,初步考慮問題不大,需要給予調(diào)整作息習(xí)慣,不建議服用鎮(zhèn)靜類藥物,觀察。
指導(dǎo)意見:
建議以觀察為主,根據(jù)你的描述,初步考慮問題不大,不必太過緊張,不建議服用鎮(zhèn)靜類藥物,可以給予調(diào)整作息習(xí)慣,創(chuàng)造休息環(huán)境,夜間避免氛圍太活躍,適當(dāng)采取引導(dǎo)措施,觀察。
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