18歲不知道還能不能長(zhǎng)高

      病情分析：
      你好，18歲了，還想長(zhǎng)高10CM，是有很大難度的。身高與遺傳有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)高與遺傳有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高的話要多做些運(yùn)動(dòng)例如籃球彈跳游泳，跳繩等，保證充足的睡眠是長(zhǎng)高的必須條件，平時(shí)多食用含鈣食物，
      

      病情分析：
      你好，如果你18歲的應(yīng)該是錯(cuò)過(guò)了生長(zhǎng)發(fā)育的高峰時(shí)期，所以說(shuō)你長(zhǎng)高的希望不是很大的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，我建議你最好到醫(yī)院先做一個(gè)骨骺片子，如果已經(jīng)閉合了，那就絕對(duì)不可能長(zhǎng)高的。一定要注意，多休息哦。要注意飲食均衡。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，18歲身高一米六五，想長(zhǎng)高，一個(gè)人的身高是受父母遺傳基因，和后天營(yíng)養(yǎng)因素所影響的，看各自是否還能長(zhǎng)高，建議去醫(yī)院拍片檢查，看骨垢線是否閉合？如果沒有閉合是還可以長(zhǎng)高的
      指導(dǎo)意見：
      據(jù)你目前的情況，建議合理膳食，積極參加體育鍛煉，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，出去多曬太陽(yáng)，增加機(jī)體抵抗力促進(jìn)鈣的吸收，多吃水果蔬菜吃清淡易消化食物，免食生冷辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“18歲不知道還能不能長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      ，建議兒科做一下骨齡線的檢測(cè)，如果骨齡線沒有閉合，身高就還會(huì)再長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      可以補(bǔ)充些鈣鐵鋅，多吃些高蛋白和含鈣量高的食物，有助于骨骼發(fā)育，還要配合做些運(yùn)動(dòng)另外生長(zhǎng)激素多在睡眠期間分泌，所以一定要保持充足的睡眠