健康咨詢描述: 害怕湖,害怕深水,有時候睡前想著水就感覺掉進(jìn)海里了那種喘不通氣,
首先這種情況考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的,這種情況首先應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的,同時應(yīng)該多注意些休息,密切的進(jìn)行觀察病情
可能是心理作用,可能是平時過度勞累,精神壓力過大等引起的,平時要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,不要過度疲勞,平時可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,可以增強(qiáng)身體的抵抗力,要保持心情舒暢,要調(diào)整好心態(tài),不要焦慮。
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