健康咨詢描述: 網(wǎng)絡(luò)暴力很可怕,看到自己守護(hù)的人被罵的狗血淋頭,心里很難受,連續(xù)哭了兩天了,晚上也睡不著,一想到這件事就想哭,看到網(wǎng)上的評(píng)論就哭渾身沒(méi)力氣,發(fā)抖,有點(diǎn)上不來(lái)氣
你感受網(wǎng)絡(luò)暴力,自己守護(hù)的人被別人罵心里難受,像這些虛擬的東西不要老是去關(guān)注。多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,多找些感興趣的事情去做,在現(xiàn)實(shí)生活中踏踏實(shí)實(shí)的去做好自己的每一件事,你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),需要做心理治療。
目前存在一定的情緒問(wèn)題,例如情緒不穩(wěn)定和情緒低落。一方面是與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。需要及時(shí)的調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,及時(shí)化解壓力或者不良情緒,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
根據(jù)問(wèn)題描述,你是個(gè)善良的小姑娘,看到自己保護(hù)的人受到網(wǎng)絡(luò)攻擊因無(wú)力而焦慮,煩惱,影響生活。想想,人由于原生家庭教育的緣故,人生觀,價(jià)值觀,世界觀不同,你認(rèn)為對(duì)的事情而他人不一定這樣認(rèn)為。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你先不關(guān)注網(wǎng)絡(luò)的事情,你保護(hù)的人自己會(huì)處理的,她們是成年人,成為名人就有抗壓的能力。你去爬一次山,看一場(chǎng)電影,和朋友發(fā)泄一下不良情緒,過(guò)幾天就好了。
以上是對(duì)“心里難受,沒(méi)力氣有點(diǎn)發(fā)抖只想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
舒肝理氣,活血通絡(luò)。用于婦女經(jīng)前期緊張癥、中醫(yī)辨...[說(shuō)明書(shū)]
養(yǎng)肝解郁,理氣止痛。用于經(jīng)前期綜合征肝氣郁證。癥...[說(shuō)明書(shū)]
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