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莫名其妙的害怕，感覺自己害怕得要死了

女 | 30歲 2020-03-02 00:30:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前段時間家里有小偷，我是自己一個人住，后面家人找了什么都沒有，可是自己聽到的都是那么真實，家人都說我產(chǎn)生了幻覺，不知道為什么，自己一個人不敢在住的地方，必須要有人陪著，有時候會莫名其妙的害怕，幾秒鐘時間整個人都會顫抖，害怕到不知道怎么形容那種感覺，感覺自己害怕得快死了，我到底怎么了，為什么會這樣，我該怎么辦

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2022-11-09 11:07:52 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，你目前存在一定的緊張焦慮情緒。嚴(yán)重者可以出現(xiàn)驚恐發(fā)作。一方面與精神心理因素有關(guān)，比如容易受環(huán)境因素的影響，或者存在一定的精神誘發(fā)因素。另一方面可能與個性有關(guān)。需要及時調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。