膝蓋痛睡覺難不好睡覺

      您好，這種情多考慮局部肌筋膜炎的可能性大，不排除生長(zhǎng)痛可能，與勞累，受涼，久站，長(zhǎng)時(shí)間行走，劇烈運(yùn)動(dòng)等有關(guān)系，建議近期避免以上誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，痛處外用扶他林軟膏，多揉會(huì)讓藥物滲進(jìn)去。癥狀明顯的話可口服些藥物：布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布膠囊等。規(guī)律作息，避免熬夜等，飲食上適度高鈣高蛋白飲食。對(duì)癥處理，觀察看下。
      

      你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)避免著涼。