經(jīng)常睡覺時(shí)感到恐慌害怕

      指導(dǎo)意見：
      你上述的情況，如果睡眠時(shí)壓迫耳部，耳后動(dòng)脈的跳動(dòng)的聲音是可以聽到的，這不是疾病的情況，進(jìn)一步檢查可以考慮做心電圖檢查，看看是否有心臟的疾病所致的上述的不適的情況，做胸片檢查，除外肺部的疾病的情況。

      你好！睡覺時(shí)間感覺恐慌害怕主要與精神因素影響有關(guān)，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施，平時(shí)放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂。

      這是因?yàn)槟憔o張焦慮所導(dǎo)致的強(qiáng)迫癥。建議你要學(xué)會(huì)放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，不要把身體的一些不適看得非常嚴(yán)重。可以多參加一些有益的體育鍛煉，或者聽聽輕音樂，可能對(duì)你的注意力轉(zhuǎn)移都有所幫助。
      以上是對(duì)“經(jīng)常睡覺時(shí)感到恐慌害怕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果平時(shí)無不適建議放松情緒，過度緊張會(huì)引起神神經(jīng)癥狀，出現(xiàn)疑病癥，建議平時(shí)做點(diǎn)，去的事情轉(zhuǎn)移注意力，睡前適當(dāng)聽聽，舒緩音樂，放松心情，必要時(shí)可以看看心理醫(yī)生。

      病情分析：
      你這個(gè)癥狀的出現(xiàn)，是非常典型的過度緊張、焦慮引起來的植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      記住做好以下幾點(diǎn)：1.活動(dòng)鍛煉，這是最重要的，每天慢跑二十分鐘以上，貴在堅(jiān)持，剛開始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規(guī)律，葷素搭配，堅(jiān)決不能挑食，更不能節(jié)食減肥。3、作息要規(guī)律，更不能熬夜，晚上十一點(diǎn)之前睡覺。4、忌煙酒刺激，戒煙戒酒，忌濃茶咖啡等提高機(jī)體興奮性的食物。

      病情分析：
      根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在所描述的身體狀況，大概是因?yàn)闅庋?yīng)不足導(dǎo)致機(jī)體不適癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議首先提高機(jī)體免疫力至關(guān)重要的，平時(shí)注意休息，作息規(guī)律，保證充足睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)高蛋白飲食如魚蝦肉奶蛋等食品應(yīng)用，多吃新鮮水果蔬菜，堅(jiān)持每天至少一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，保證充足氣血供應(yīng)，良好免疫力會(huì)自愈的

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，經(jīng)常睡覺時(shí)感到恐慌害怕考慮是由于心理作用影響所致。因?yàn)橛行r(shí)候是自己給自己帶來的恐懼。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，緩解你的緊張情緒。適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦液。祝您早日康復(fù)！
      以上是對(duì)“經(jīng)常睡覺時(shí)感到恐慌害怕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你最近是不是遇到什么事兒了？也可能是最近疫情鬧的，你咳嗽嗎？發(fā)熱嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你有沒有心慌、心跳快的感覺，如果有，建議你去正規(guī)醫(yī)院做心電圖檢查，如果沒有這些癥狀就不用太擔(dān)心，規(guī)律生活不要熬夜就好。