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害怕晚上睡覺時(shí)突然猝死

男 | 18歲 2020-05-17 18:21:07 1人回復(fù) 來自綿陽市

健康咨詢描述： 最近在網(wǎng)上看到那個(gè)什么青壯年猝死綜合征，然后最近睡眠有點(diǎn)不好，有點(diǎn)害怕

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趙士超
趙士超 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科領(lǐng)域常見病、多發(fā)病、疑難雜癥及急危重癥的
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2024-03-26 14:18:15 我要投訴

      根據(jù)您所描述的情況，害怕晚上突然猝死，您這種情況考慮是由于思慮過多而引起這樣的癥狀，不要過度的緊張，注意放松，過度緊張也會(huì)影響到您的睡眠質(zhì)量，對您的身體健康也是有影響的。早睡早起，睡前聽點(diǎn)舒緩的音樂。

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