這種情況是不是肝火旺，濕氣大

      對于你這種情況和平時焦慮緊張以及生活壓力大，學習壓力大都有密切的關系，建議您放松心情轉移注意力，另外可以口服六味地黃丸，對癥調節(jié)，多參加體育運動。做好心理調節(jié)。
      

      平時作息習慣規(guī)律嗎？要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，既然說晚上8點眼睛已經干澀了，那就準備開始睡覺，把紊亂的生物鐘慢慢的調整過來，不要熬夜，不要晚睡，睡覺之前不玩手機游戲，尤其是光線不足玩手機對眼睛也是不好的，一日三餐規(guī)律進食，提升機體抵抗力，平時有哪些基礎疾病嗎？刷牙牙疼，牙齦腫嗎？出血嗎？然后有齲齒嗎？腰疼的話做過腰椎磁共振的檢查嗎？盡量睡硬板床，然后不要憋尿，養(yǎng)成良好的排尿習慣。平時工作生活壓力大嗎？不要給自己過重的心理負擔，要盡量的放輕松，必要的時候醫(yī)院就診治療。
      

      濕氣重的典型表現(xiàn)就是倦怠，乏力，眼瞼水腫，精力不足，身懶，不愿意動，肝火旺的典型表現(xiàn)是口苦，咽干，眼睛干澀，頭暈，耳鳴，肌肉酸痛等。建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導下應用中藥調理一下。
      
      以上是對“這種情況是不是肝火旺，濕氣大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況有濕氣重的可能的，平常多吃點新鮮蔬菜水果有好處的。多吃點山藥土豆這類的食物，多喝點薏米粥，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，平常適量運動以身體微微汗出為度
      

      病情分析：
      據(jù)你的描述分析，外在因素的影響造成睡眠質量差。眼睛干澀流淚，睜不開眼睛渾身乏力沒精神，同時有牙疼的癥狀。
      指導意見：
      注意清淡易消化，高蛋白高脂肪食物盡量少吃，可以口服黃連上清丸，頭孢類消炎去火，同時睡前服用谷維素調理植物神經功能紊亂改善睡眠，必要時看中醫(yī)給予鎮(zhèn)靜安神的藥物進行調理。