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我今年13歲,160厘米,體重105

女 | 13歲 2020-02-29 21:12:32 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 一開始的時(shí)候挺瘦的后來突然體重飆升,怎么減也減不下來,就一直升,我自己也很努力,可就是沒辦法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 12:00:35 我要投訴

      如果13歲的話,體重屬于正常,這個(gè)時(shí)候還想減肥的話,建議適當(dāng)在飲食上控制一些,早上吃好中午吃飽晚上盡量少吃,不忙的時(shí)候?qū)W習(xí)之余可以進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。建議運(yùn)動(dòng)減肥。

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