生氣時想自殘，想打人，情緒波動太大。這是

      你生氣的時候想打人自殘，情緒波動太大，像這種情況很像是情緒控制障礙，你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，可以做心理治療，你自己每當(dāng)遇到這種事情的時候，一定要抓緊時間轉(zhuǎn)移一下注意力，找一個別的事情去做來緩沖一下，你也可以數(shù)10個數(shù)字，數(shù)完10個數(shù)字再決定發(fā)不發(fā)脾氣。遇到問題要冷靜理性的去處理，換個角度去考慮，不可以自己過于的偏執(zhí)。
      

      你存在自殘行為，脾氣暴躁，情緒不穩(wěn)定，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的診治，平時注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，遇到困難時學(xué)會學(xué)會尋求親朋好友的幫助
      

      你好：你這種癥狀持續(xù)多長了，有原因嗎？沒有無緣無故的恨，只有把內(nèi)心壓抑的問題釋放出來，你的情緒就好了，我建議你找心理醫(yī)生咨詢一下，對癥處理一下，很快會好起來的！
      
      以上是對“生氣時想自殘，想打人，情緒波動太大。這是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，從你說的這種情況來看，作為一個成年人，這樣不能控制自己的情緒是很不正常的，一定要慢慢調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      因為生氣肯定是有問題，不管是誰的問題，生氣對身體都是有傷害的，生氣爭吵，包括和別人發(fā)生爭執(zhí)是解決不了問題的，我們能夠解決問題的方式主要是溝通和協(xié)調(diào)，所以一定要控制好自己的情緒，當(dāng)你快要發(fā)脾氣的時候，一定要忍住，讓我想一想我為什么要發(fā)脾氣，為什么也有爭執(zhí)，所以最后通過溝通和談判的方式來解決這個問題。