睡前喝牛奶有什么好處

女 | 26歲 2020-02-28 21:48:27 2人回復(fù) 來(lái)自晉中市

健康咨詢(xún)描述：睡前喝牛奶有什么好處寶媽熬夜族睡前喝牛奶有什么好處和不好處

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楚天臣周口市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 兒童呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)等常見(jiàn) 幫助網(wǎng)友：9934稱(chēng)贊：5

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2020-02-28 23:38:48 我要投訴

如果說(shuō)睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶的話，對(duì)于他的這個(gè)睡眠質(zhì)量，肯定還是會(huì)有一定的好處的。這樣的話。也能夠使他的這個(gè)睡眠好。還有一個(gè)就是對(duì)于他的這整個(gè)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也是有好處的。

韓雅萍副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,驚厥,肺炎幫助網(wǎng)友：5498稱(chēng)贊：1

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2020-02-28 22:04:09 我要投訴

      病情分析：
      你好，睡覺(jué)前喝牛奶有利于睡眠，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)長(zhǎng)胖。盡量不要讓寶媽熬夜，不利于身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最近瘟疫流行，人人自危。除了避免接觸疑似病例，抵抗力成了最好的守護(hù)神。千萬(wàn)注意身體不要熬夜。

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