青少年睡前喝牛奶有什么好處?會(huì)容易胖嗎？

      你好，根據(jù)你的描述，建議你不用擔(dān)心，青少年睡前喝牛奶的話，有助于睡眠，對(duì)身體有好處的建議，不用特別的擔(dān)心，就是晚上容易起夜

      病情分析：
      喝牛奶不會(huì)胖的，睡前喝牛奶應(yīng)該有助于睡眠的，而且補(bǔ)鈣，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不管老人小孩或者成人喝牛奶都是挺好的，所以你可以盡管喝，不會(huì)導(dǎo)致你變胖的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，晚上或早晨一杯牛奶對(duì)身體發(fā)育好，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)還可以補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的病情描述，晚上或早晨一杯牛奶對(duì)身體發(fā)育好，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)還可以補(bǔ)鈣。
      以上是對(duì)“青少年睡前喝牛奶有什么好處?會(huì)容易胖嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！這個(gè)是不要擔(dān)心的，青少年喝牛奶是不會(huì)發(fā)胖的。反而有助于控制體重，幫助減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意飲食要清淡，三餐要規(guī)律，注意多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含纖維素高的食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，牛奶是可以安神的，又有營(yíng)養(yǎng)睡前喝牛奶不會(huì)胖的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含脂肪酸不高，所以不會(huì)胖，還可以安神，可以喝的！