頸椎右邊肌肉硬，向右轉(zhuǎn)頭那里的肌肉也有點痛

      如果您今天是出現(xiàn)了頸部的肌肉發(fā)硬不適，那么這種情況您可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，針灸，理療等方式進(jìn)行治療，平日避免長時間低頭長時間玩手機(jī)，避免夜間枕太高的枕頭。
      

      是突然出現(xiàn)的，還是經(jīng)常有這樣的癥狀？如果是臨時出現(xiàn)這樣的癥狀，可能是睡落枕了，胸鎖乳突肌出現(xiàn)僵硬和麻木，可以通過按摩，熱敷等方法緩解臨床癥狀。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是頸椎病引起的，建議到醫(yī)院做頸椎拍片或核磁共振檢查?？梢赃x擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。頸椎病預(yù)防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機(jī)，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動。
      
      以上是對“頸椎右邊肌肉硬，向右轉(zhuǎn)頭那里的肌肉也有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，考慮是軟組織型頸椎病，一般是由于姿勢不當(dāng)引起的頸部肌肉損傷，常常伴隨著活動疼痛加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以采取推拿，針灸的辦法，也可以在痛點進(jìn)行拔罐，并配合局部熱敷的辦法，加快血液循環(huán)，也能緩解疼痛。