健康咨詢描述: 因為爸媽去年八月份離婚,我的心里像是受了很大的打擊,本來也因為讀書的問題把自己弄的心里不舒服,再加上他們的事情我的心里就
你從去年8月份你父母離婚以后,你的心里就感覺不像正常的情況,像這種情況主要是因為受到了一些打擊導致的,你最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,可以做心理的治療。你自己對自己多一些接納和鼓勵,要學會接受現(xiàn)實,父母雖然離婚了,但是父母對你的愛是不會變的。有什么事情多與父母溝通交流,自己更需要去調整,多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做。學會及時的宣泄自己的負面情緒。
病情分析:
你好,15歲女孩早已父母離婚。同時預示情人節(jié)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定。焦慮等情緒感覺是正常,學會接納當前已經(jīng)發(fā)生的事實,管理和控制自己的情緒,做情緒的主人。
指導意見:
同時建議你多和父母交流溝通他們。離婚對你的傷害,但同時需要明白。他倆對你的愛是不變的。他倆離婚是他倆的事兒,努力做好你自己。
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