雙手酸痛，肩背部也是

女 | 21歲 2020-02-26 23:22:29 2人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢描述：近一個(gè)月的時(shí)間，常常會(huì)感覺(jué)雙手及肩背部酸痛，會(huì)間歇性出現(xiàn)，頭稍用力向下低時(shí)會(huì)感覺(jué)拉扯到肩背部

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2020-02-26 23:29:56 我要投訴

根據(jù)你口述的癥狀，考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)而導(dǎo)致的頸椎部的疾病，可以選擇中醫(yī)治療法按摩針灸烤電等進(jìn)行治療，不要受風(fēng)著涼，可以把胳膊往身后伸做大雁飛的動(dòng)作，緩解局部的肌肉疲勞。

2020-02-26 23:31 ask869401193o 追問(wèn)

這個(gè)不去醫(yī)院看，自己多注意會(huì)好嗎

2020-02-26 23:37醫(yī)生回答：

可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌骂i椎操，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，不要低頭時(shí)間太久。

王雪哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 乳腺疾病、甲狀腺疾病、腦梗后遺癥、腫瘤疾病，尿毒癥幫助網(wǎng)友：6697

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2020-02-26 23:28:25 我要投訴

      病情分析：
      病情分析，根據(jù)你的描述是女21歲，近一個(gè)月時(shí)間自覺(jué)雙手及肩背部酸痛，間歇性出現(xiàn)，頭稍用力向下感覺(jué)牽扯不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：最好去醫(yī)院拍個(gè)頸椎CT，可能有頸椎病，肩頸部勞損，注意調(diào)整休息，避免伏案低頭等一個(gè)姿勢(shì)持續(xù)時(shí)間過(guò)久。

2020-02-26 23:30 ask869401193o 追問(wèn)

但最近一直都是在家閑著，這會(huì)跟熬夜或者一直側(cè)躺玩手機(jī)有關(guān)系嗎

2020-02-26 23:32醫(yī)生回答：

當(dāng)然有關(guān)系了，肩頸部肌肉韌帶等勞損

2020-02-26 23:33 ask869401193o 追問(wèn)

那要是多注意平躺，會(huì)自愈嗎

2020-02-26 23:36醫(yī)生回答：

注意修養(yǎng)，適當(dāng)按摩熱敷

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