健康咨詢描述: 寶寶六歲了,14年出生的,現(xiàn)在體重72然后身高110左右,太肥了怎么辦,不給吃,吃不飽他說
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,咨詢偏胖的孩子怎么辦的問題。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您提供的數(shù)據(jù),目前寶寶確實(shí)是是肥胖了。加強(qiáng)運(yùn)動,控制體重永遠(yuǎn)是減肥的主題。建議給寶寶多吃些蔬菜黃瓜,冬瓜??刂聘咛秋嬍场H缜煽肆?。避免吃油炸食物。喝低脂奶。每天至少運(yùn)動兩個小時以上。快走。慢跑為好。條件的話游泳最好。
對于學(xué)齡前期的寶寶,如果出現(xiàn)肥胖,將會影響孩子成人后的體重,因?yàn)槲鍤q之前生長的是脂肪細(xì)胞的數(shù)量,數(shù)量激增以后就更不好減肥了,首先孩子的體重與遺傳有很大的關(guān)系,再有和飲食結(jié)構(gòu)有關(guān),一定要在保證孩子,營養(yǎng)攝入的同時,多吃一些蔬菜和粗纖維的粗糧,最好的減肥辦法是增加運(yùn)動,減少夜間的食量
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