健康咨詢描述: 我弟弟今年17歲,家人一起聊天跟他開玩笑,動(dòng)不動(dòng)就很容易吹胡子瞪眼發(fā)脾氣,在學(xué)校也是一樣,他現(xiàn)在屬于叛逆嗎,
病情分析:
您好,根據(jù)你的敘述,17歲的年齡正處于青春發(fā)育期,由于體內(nèi)激素水平的原因會(huì)引起情緒波動(dòng)比較大,像這種情況的話,還是建議去做心理咨詢,讓專業(yè)的心理老師教會(huì)他如何調(diào)控自己的情緒。
指導(dǎo)意見:
情緒可以發(fā)泄的,與他背后的想法有關(guān)系的,當(dāng)我們的想法改變的時(shí)候,我們的情緒也會(huì)平和很多,同時(shí)在做情緒處理的時(shí)候做深呼吸,讓我們緩解一些情緒,同時(shí)也留給我們自己思考的空間,會(huì)考慮一下自己的感受,考慮別人的感受,利于我們自己的行為調(diào)整。
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