健康咨詢描述: 2月25日午餐血糖儀自測血糖:餐前6.8餐一11.2餐二10.7餐三7.8.吃了熟重2兩米飯,兩個綠葉菜,一個鴨腿。1月18日OGTT測試:血糖空腹6.311小時13.212小時9.853小時6.79.胰島素:空腹1.691小時12.032小時13.693小時5.08.請問這個情況,應(yīng)該如何調(diào)整,使得減慢進(jìn)入糖尿病,最近一年每天長跑減肥,體重從85KG到現(xiàn)在61KG,最近感覺血糖穩(wěn)定了,沒有再往下的趨勢。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的主要問題就是餐后血糖超標(biāo),有兩次超過11.1糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)。
指導(dǎo)意見:
如果,避免進(jìn)一步的發(fā)展,主要的問題就是控制飲食和控制體重,飲食主要是減少淀粉類食物的攝入,多吃新鮮的青菜??刂企w重的辦法自然是堅持運動鍛煉。這樣堅持下去,我想血糖的升高就會延遲。
醫(yī)生您好:我自去年2月自測空腹血糖9,隨機血糖11.1以后,就每天運動減肥,從85KG減到目前61KG。身高182CM。感覺血糖有了很大改善,但是最近兩個月一直穩(wěn)定在空腹6.4,餐二10左右,還有什么辦法能往下降血糖,或者需要更久的時間才能往下降。
如果是體重已經(jīng)明顯降下來了,但是咦島細(xì)胞功能恢復(fù)需要一個過程。
根據(jù)你提供的情況以及提供的這些具體的數(shù)值,說明你的血糖控制的是比較理想的,并沒有進(jìn)入糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。建議你持之以恒。繼續(xù)控制飲食,增強鍛煉。定期監(jiān)測血糖。目前的情況下沒有必要口服降糖藥物進(jìn)行治療。
這個結(jié)果確實是糖耐量減低,屬于糖尿病前期,目前不主張在這個時期用藥物治療,而是采用生活方式干預(yù)來緩解,包括控制飲食,控制體重,除此之外,環(huán)境因素和心理因素也有很大影響!
以上是對“診斷糖尿病前期,應(yīng)該如何保持使得不會發(fā)展為糖尿病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生您好:我自去年2月自測空腹血糖9,隨機血糖11.1以后,就每天運動減肥,從85KG減到目前61KG。身高182CM。感覺血糖有了很大改善,但是最近兩個月一直穩(wěn)定在空腹6.4,餐二10左右,還有什么辦法能往下降血糖,或者需要更久的時間才能往下降。
測一下體脂分析吧
病情分析:
請問你出現(xiàn)這樣的情況有多長時間了?以前有什么疾病嗎?父母有沒有糖尿?。?br /> 指導(dǎo)意見:
建議你平時嚴(yán)格糖尿病飲食,少吃主食,多吃蔬菜,盡量少吃甜食,比如甜的水果,餅干。少吃油炸食品。
病情分析:
你好,請問你吃得多,喝得多,尿的多,體重減少的癥狀呢?
指導(dǎo)意見:
一般情況下,我們的血糖正常范圍是空腹血糖,3.9到6.1。那空腹血糖6.31。如果血糖不超過7.2,飲食控制就可以,建議您不要吃的太咸,不要吃的太油膩,不要吃甜食。多運動,多吃些新鮮的蔬菜水果。密切監(jiān)測血糖變化
病情分析:
根據(jù)你描述的血糖以及飲食生活,目前控制得是比較好的。但是餐前和餐后的血糖仍是偏高。
指導(dǎo)意見:
建議飲食清淡,以糖尿病飲食為主,注意飲食及生活規(guī)律,適當(dāng)?shù)腻憻掃\動??梢钥诜⒖úㄌ墙笛侵委煛?
病情分析:
你好。患者男性。40歲,根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是血糖升高所致。
指導(dǎo)意見:
我的建議是。1繼續(xù)鍛煉。控制好你的體重。2多運動。促進(jìn)血糖代謝。3注意飲食。忌辛辣刺激性食物。暴飲暴食。少吃油膩食物。膽固醇高的食物。含糖量高的食物。多吃蔬菜。少吃主食。4通過運動。飲食調(diào)節(jié)。如果血糖正常。不必?fù)?dān)心。并堅持保持。5規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。
以上是對“診斷糖尿病前期,應(yīng)該如何保持使得不會發(fā)展為糖尿病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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