情緒低落，失眠，頭暈頭痛

      出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的進(jìn)行，放松一些心情，同時(shí)應(yīng)該進(jìn)行選擇一些安全的藥物來(lái)進(jìn)行治療，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，密切的進(jìn)行觀察病情。
      

      從你描述的情況來(lái)看，你失眠，情緒低落，很可能患有輕度抑郁癥。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用心理療法治療，必要時(shí)應(yīng)用抗抑郁藥物治療。平時(shí)保持心情放松，不要有太大精神壓力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，情緒低落，失眠，頭疼，頭暈，一般是有外在因素的影響壓力和刺激造成的睡眠障礙引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種心理狀態(tài)首先是與你個(gè)人的因素有關(guān)，抗壓能力比較低，又特別敏感，目前首先調(diào)整睡眠，失眠時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起焦慮情緒低落，會(huì)引起精神抑郁，口服谷維素調(diào)理子，無(wú)神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠。去看心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      是的，確是是心理問(wèn)題，應(yīng)該是近期遇到什么特殊事情，讓你的精神壓力大，過(guò)于焦慮，又不能很好的宣泄所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)論遇到什么事情，都要學(xué)會(huì)放松自己，調(diào)節(jié)好自己的情緒，要學(xué)會(huì)借力，讓自己的家人、朋友來(lái)幫助你，有時(shí)候把事情說(shuō)出來(lái)，你就會(huì)輕松很多。不要太過(guò)于顧慮，保證自己充足睡眠，轉(zhuǎn)移自己的注意力，真的不行，你可以求助心理醫(yī)生來(lái)幫助你。