健康咨詢描述: 本人從小有自卑感,特別是成績不好,經(jīng)常被老師指責(zé)或者是罵的時(shí)候,所以性格內(nèi)向,朋友少。長大后這幾年覺得膽子越來越小,今天去醫(yī)院排隊(duì),快輪到我的時(shí)候,突然有人推了我,把我推到了旁邊,說他排在我前面的,后來想想好像是的,但我當(dāng)時(shí)卻不敢出聲,和他爭論一下。回來后,腦子里一直想著這件事,前一分鐘想想反正是小事情,不要和他爭論,但后一分鐘又在想我為什么不和他爭論一下,弄的心情一直不好。再想如果還嘴他會(huì)不會(huì)打我,罵我,我該怎么辦等等。但這還是很多事情中的一件小事,現(xiàn)在碰到很多事情都要這么想,雖然盡力去忘記它,但馬上又想了。請問是不是得了焦慮癥?謝謝
病情分析:
這個(gè)情況不一定是焦慮癥
有些內(nèi)向與怯懦,可以積極個(gè)人調(diào)節(jié)一下!
必要時(shí)積極尋求心理咨詢?yōu)橐?br /> 指導(dǎo)意見:
1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科系統(tǒng)咨詢
2.就性格問題專題咨詢與輔導(dǎo)
3就個(gè)人情況積極進(jìn)一步調(diào)節(jié)
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況更像是強(qiáng)迫癥。你可以去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),也可以知道你存在著哪方面的精神心理問題,以便及時(shí)的治療,平時(shí)每當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,就要暗示自己事情過去就過去了,沒有必要再老是去想多培養(yǎng)些興趣愛好,每當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會(huì)對自己的選擇接納和認(rèn)可,
病情分析:
你好,看了你的描述,不像是焦慮癥,是對自己處理問題不自信的反復(fù)思考,希望你不用太在意。
指導(dǎo)意見:
你好,看了你的描述,不像是焦慮癥,是對自己處理問題不自信的反復(fù)思考,希望你不用太在意。建議你把自己的性格放開,不要處處小心謹(jǐn)慎,告訴自己不惹事,但也不怕事,再說忍一步海闊天空,平時(shí)多看書,轉(zhuǎn)移注意力。
以上是對“本人有自卑感,性格內(nèi)向,朋友也很少”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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