腰疼，口渴，注意力不集中，精神乏力

      您好，你這個(gè)情況目前看是屬于腎陰虛引起的，你這個(gè)可以喝點(diǎn)六味地黃丸進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意忌食辛辣刺激性食物，建議你平時(shí)注意不要過(guò)度勞累，平時(shí)注意不要過(guò)度勞累。
      

      過(guò)度手淫容易導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄等性功能障礙以及腎虛癥狀，建議及早戒除。多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。可以口服六味地黃丸補(bǔ)益肝腎，慢慢也會(huì)改善
      
      以上是對(duì)“腰疼，口渴，注意力不集中，精神乏力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫時(shí)間過(guò)度容易導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛，從而出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致各種不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要及時(shí)戒除的，平時(shí)多進(jìn)行腎俞穴按摩調(diào)理，平時(shí)可以使用金櫻子鎖陽(yáng)補(bǔ)骨脂桑寄生肉蓯蓉牛膝黃芪治療。