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對疫情過度緊張，產(chǎn)生的不真實(shí)感

男 | 23歲 2020-02-24 12:18:04 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：產(chǎn)生不真實(shí)感是在今年過年后的一周內(nèi)，直到現(xiàn)在，不真實(shí)感還存在還更強(qiáng)烈，不知道是不是應(yīng)激反應(yīng)導(dǎo)致的，沒去過醫(yī)院，需要怎么恢復(fù)？

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2020-02-24 13:06:01 我要投訴

從目前疫情的情況來說，您只要注意防護(hù)，別出門，正確認(rèn)識到新型冠狀病毒該如何防護(hù)，就可以有效的避免病毒的感染的。當(dāng)然你也不要過分焦慮，這樣也對你的情緒和身體有影響的。

2020-02-24 13:09 ask9280387459 追問

就是這種不真實(shí)感，和頭暈，失眠怎么解決

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2020-02-24 13:17:50 我要投訴

您現(xiàn)在所產(chǎn)生的不真實(shí)感考慮就是精神過度緊張所引起的，并不需要應(yīng)用藥物特殊治療，主要是建議您自身調(diào)整好心態(tài)并且轉(zhuǎn)移注意力為主，可以給自己找一些事情去做，并且努力去完成。