健康咨詢描述: 因為家庭瑣事,產后比較抑郁,愛發(fā)牢騷,有自卑心理,每當別人做錯事情時會發(fā)火,特別是朝老公,當向他發(fā)脾氣他不理或者躲避我就會對他進行人生攻擊,會暴跳如雷,扔他東西,威脅他。
根據你描述的情況看。你這種情況有可能是產后抑郁。但是與根據你描述的情況看你這種情況有可能是產后抑郁但是與個人的成長經歷和性格是有關系的。建議你最好能去當地的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,給你做一個相應的心理治療,必要時吃藥治療,你自己一定要學會調整。遇到問題要換個角度去考慮,冷靜理性的去處理。學會對你的生活接納。你去百度上搜sCRO90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發(fā)給我,用來對你的心理做一個評估。
病情分析:
根據您的描述,好似看到您對老公有一些期待沒有被滿足……或者您是不是壓抑了很多東西沒有被梳理……請問您這樣子有多久了呢?
指導意見:
建議您:一,到公立醫(yī)院的相關科室面診檢查治療。二,找專業(yè)的心理咨詢師進行心理疏導。三,學習心理學知識,提高自我功能。四,嘗試通過自我改善來進行調節(jié),比如每天適度鍛煉半小時以出汗為宜,多親近大自然發(fā)現美好的事物,培養(yǎng)更多的共同的興趣和愛好,豐富你們的生活,增進你們的感情。祝您早日康復,祝家庭幸福!如有需要請關注我,希望能夠更好的幫到您。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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