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斜方肌拉傷，有什么好的建議，和治療方法。

男 | 21歲 懸賞5個(gè)健康幣 2020-02-23 17:38:13 1人回復(fù) 來自萊蕪市

健康咨詢描述： 拍了一片子，骨頭沒有問題，健身的時(shí)候不下心把斜方肌拉傷了，然后休息了一個(gè)月，現(xiàn)在還是感覺脖子不舒服，轉(zhuǎn)頭的時(shí)候有一點(diǎn)轉(zhuǎn)不過去的感覺，稍微用一下斜方肌就感到酸痛，早上睡覺醒來脖子酸痛。 有什么好的建議呢

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:15:15 我要投訴

      像這種肌肉拉傷一個(gè)月了，一般來說大多數(shù)功能基本上已經(jīng)恢復(fù)了，但是還不能夠劇烈的運(yùn)動(dòng)，完全的恢復(fù)是大概在3~6個(gè)月才能夠完全的恢復(fù)，需要注意保暖，不要受涼，不要再次拉傷。

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